SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

2 cykl meta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1417

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10
1. WIEK: 20
2. WAGA: 75
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka: 109
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5
6. DIETA:
5-6 posiłków dziennie, jak najwięcej węglowodanów
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pół roku temu, meta 100 tab.
8. TRENING: na siłe
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: j/w
11. POZIOM BF%: ??
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do chydnięcia, raczej szczupły
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ??
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 70

Chciałbym drugi cykl metki, z tym, że kumpel mnie namawia na coś mocniejszego.
Chciałbym przytyć 10 kg (brutto).
Do metki oczywiście odżywka (Mutant)

Co o tym sądzicie?

Zmieniony przez - anonim123 w dniu 2012-04-23 15:47:03
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95427 Napisanych postów 365761 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672857
brak diety=brak przyrostów

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1437 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 58965
rozpisz swoją diete przykładowy dzień i co w nim sie zawiera
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10
dieta jest tylko nie chciałem się rozpisytwać
http://www

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-04-23 15:50:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95427 Napisanych postów 365761 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672857
nie wklejaj adresów stronek,rozpisz swój jeden dzień z posiłkami

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
anonim123
....
8. TRENING: na siłe
9. CEL CYKLU: masa
....
Chciałbym przytyć 10 kg (brutto).



to włóż sobie dwa krążki 5 kg do kieszeni wtedy waga to:
75kg netto
85 kg brutto
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 211 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14111
czy nie uważasz ze masz za mały staż jak na mete ?? no sorry ale 70kg na klate to chuuyyowo;/

"Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota. Co do tej pierwszej są jednak pewne wątpliwości."

"Jeżeli zabałaganione biurko jest znakiem zabałaganionego umysłu, znakiem czego jest puste biurko?"

"Większości łatwiej ignorować prawdę"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95427 Napisanych postów 365761 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672857

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 211 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14111
kup sobie jakieś odżywki np kreatyna a doping zostaw sobie na później ;p

"Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota. Co do tej pierwszej są jednak pewne wątpliwości."

"Jeżeli zabałaganione biurko jest znakiem zabałaganionego umysłu, znakiem czego jest puste biurko?"

"Większości łatwiej ignorować prawdę"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10
1. śniadanie - kilka kanapek lub 3/4 bułki z serem / szynką, sok (kubuś albo coś takiego), banany
2. kebab / zapiekanka
3. obiad - przeważnie ziemniaki / makaron / ryz z jakimś mięsem
4. przeważnie jeszcze raz obiad
5. kolacja jakieś kanapki

w między czasie jakieś przekąski..

odżywki przerabiane:
gainery (mass up, mutant, i coś tam jeszcze), kreatyna 2 razy

Zmieniony przez - anonim123 w dniu 2012-04-23 15:58:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95427 Napisanych postów 365761 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672857
jedzenie śmieci.Brak białka,zdrowych tłuszczy masy to ty na tym wiele nie zrobisz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problemos;/

Następny temat

Boldebolin + testosteron prolgatnum

forma lato