dobre zestawienie ?

białko + kretka olimpu explode proch + tse + tauryna mc + aakg1250 + MZB ?
oczywiście zbilansowana dieta do tego :D cel wycinka :D
aakg za pare dni zastąpie sawem .
dawkowanie
rano : 5g krety 3tse białko 1 tauryna
przed treningiem : 3 tse 2 tauryna 3aakg
po treningu : 10g krety białko
przed snem : 2 MZB
czy inaczej brać ?

ta jest ok

Po co 10g kreaty po treningu ?

to xplode to na 10g to bd mnie wiecej 7g kreatyny

Chyba, że tak, ale w rozpisce ma, rano 5g to myślałem, że chodzi o czystą już kreatynę.