Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
214
witam
mam małe pytanie ponieważ małymi krokami zaczynam stosowac diete bardziej sie do niej przykładać ale mam pare zapytan dotyczacych niektorych niektórych rzeczy:
- jaka wybrac oliwe czy oliwe z oliwek czy olej lniany, czy stosowac go do potraw jak sałatki czy miesa a moze pic samą?
- jakie przekaski sa najlepsze orzech jakie? czy moze cos innego?
- czy bardzo wazne jest zeby zjesc np tylko 50gr orzechow czy spokojnie mozna wiecej
- czy bardzo rygorystycznie podchodzic do jedzenia co 3h
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
214
a jeszcze chcaiłem sie dowiedziec czy soki wielowazywne warto pic w ciagu dnia czy to raczej strata pieniedzy i lepiej zamiast tego kupic sobie ogorka czy pomidora?