soulhanter

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

214

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Częstochowa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2014 (22:17)

Data rejestracji 19.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Mała rada.	5	2014-01-29 15:17
Odżywianie i Odchudzanie	JEDZENIE W PRACY witam od marca przyjdzie mi więcej czasu spędzić w pracy 12 a może nawet 16 godz i chciał bym się was poradzić jaki posiłki były by wskazane w pracy tak żeby można było szybko zjeść bo wiadomo ze tak to są 2-3 przerwy po jakieś 20min ale między	3	2012-02-09 12:50
Odżywianie i Odchudzanie	Pytania odnośnie diety witam mam małe pytanie ponieważ małymi krokami zaczynam stosowac diete bardziej sie do niej przykładać ale mam pare zapytan dotyczacych niektorych niektórych rzeczy: - jaka wybrac oliwe czy oliwe z oliwek czy olej lniany, czy stosowac go do potraw	5	2012-04-16 21:50
Doping	CZY ŁĄCZYĆ ?	2	2012-04-16 21:36
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DLA KIEROWCY witam piszę w imieniu mojego kolegi który ma 25 lat wzrost 190cm moze więcej i wagę ponad 120kg co daje duuuży brzuch. jak w temacie widać jest on kierowca tir-a co za tym idzie regularnie może jeść ale wiadomo ciężko jest przez tydzień szykować	8	2012-04-01 16:09
Odżywki i suplementy	PRZED TRENINGIEM witam ostatnio jest coraz to więcej preparatów przed treningowych pompujących i na każdym pisze to samo że jest najlepszy i najlepiej działa. czy mogli byś cie mi poradzić który będzie faktycznie tak dobry jak to piszą na opakowaniu. trochę już	20	2012-03-21 12:25
Trening dla zaawansowanych	prośba o poradę witam! chciałem prosić o poradę i może pomóc a chodzi mi o chyba już obyty temat balastu na brzuchu. od dłuższego czasu zacząłem walczyć z nim a starałem sie go pozbyć lecz ciezko mi to idzie, zacząłem stosowac rozne treningi 5 a nawet czasam 6	5	2012-02-04 16:16
Trening dla zaawansowanych	jak cwiczyć? witam jestem świeżak na forum wiec z góry sory za nie dociagniecia... chciałem od was otrzymać poradę w treningu który pomógł bym mi lepiej zapanować na swoim ciężarem ciał. chodzi mi o to że zaczynam się małymi krokami interesować wspinaczka i	2	2010-03-19 18:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Mała rada.	2014-01-30 19:29
Doping	Mała rada.	2014-01-30 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	Pytania odnośnie diety	2012-04-17 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DLA KIEROWCY	2012-04-04 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DLA KIEROWCY	2012-04-03 14:17
Odżywki i suplementy	PRZED TRENINGIEM	2012-03-21 22:56
Odżywki i suplementy	PRZED TRENINGIEM	2012-03-21 13:00
Trening dla zaawansowanych	prośba o poradę	2012-02-05 10:13
Trening dla zaawansowanych	jak cwiczyć?	2010-03-20 08:11