Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Split partia 2x tydzień jest zaj**isty. Ja robię tak:
Poniedziałek: Klata ciężko, Bary lekko, trice ciężko
Wtorek: Nogi ciężko, plecy lekko, bice lekko
Czwartek: Klata lekko, bary ciężko, trice lekko
Piątek: Nogi lekko, plecy ciężko, bice ciężko

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Chyba, że proponujesz jakiś lepszy plan?

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Już po. Jest MOC

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Ja nic nie proponuje, Stefana się spytaj

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Taaa... Stefana

...