Szacuny
0
Napisanych postów
1969
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21746
Tutaj : https://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni,_czyli_nasze_babskie_przepisy_;_-t696301-s5.html znajdziesz przepis na chleb żytni na zakwasie. Łatwy i tani do zrobienia. Większość Ladies właśnie je ten chleb . Nabiał czyli sery, mleko, jogurt, śmietana.. Jajka możesz jeść ile chcesz . Oczywiście tak, aby zgadzał się bilans, który ustalą Ci osoby bardziej doświadczone.
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
233
dieta może i wygląda dziwnie ale schudłam na niej i to w większej mierze w brzuchu. na diecie redukcyjnej, którą ułożył mi instruktor z siłowni nie mogłam nic schudnąć praktycznie ;l i ciągle byłam głodna.
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
18 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
283202
Jedyne z tego, co tu wrzuciłaś, to się półtłusty twaróg nadaje. Reszta out.
Nie jedz rzeczy chudych/odtłuszczonych.
Dokładnie zapoznaj się z artykułem Co jedzą ladies oraz z https://www.sfd.pl/-t585708.html i wtedy będziemy miały o czym gadać
FOty
Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-04-15 18:50:33