Sylwetka ala BB ZYZZ

Witam.

Moje wymiary:
- waga: 83kg
- wzrost: 184cm
- klata: 105
- obwód bicepsa 36
- obwód pasa 86

Pragnę mieć sylwetkę ala BB ZYZZ.

Czy jest to możliwe przy moich wymiarach ? Dietę na redukcje posiadam (czeka na użycie ;), domowa siłka jest, aeroby uwielbiam, trenuje BJJ.
Uważacie że czas zacząć rzeźbić ?

Świetnie, ale nie mamy twojego zdjęcia
Poza tym przy swoich obecnych wymiarach na pewno nie wyrzeźbisz w/w sylwetki.

Moje zdjęcie:

Czyli uważasz że najpierw masować ? Jeśli tak to jak mam się dowiedzieć kiedy skończyć masowanie, ile mam ważyć i mieć w łapie ?

Moje zdjęcie:

masuj, tylko micha czysta dodaj troche aerobów

Czyli dieta na redukcje do kosza a czas na dietę na masę. Muszę konkretną zbilansowaną dietę czy mogę poprostu jeść zdrowo 5-6 posiłków w tym konkretne porcje białka i aeroby 2x w tygodniu ? Jeszcze jedno. Jaki trening polecacie na masowanie ?
Dodam jeszcze zdjęcia robione teraz:

zainteresuj sie treningiem FBW
co do diety im lepsza tym efekty lepsze

napisze ci wprost, osoba ktora podales sporo saa wbijala. i chyba nawet sie przekrecil ten koles? ale do tego doszlo jeszcze alko, narkotyki itp jezeli sie myle co do osoby prosze o poprawe

No przekecił się i to nie dawno.

Lata treningów do uzyskania takiej sylwetki :)

Miał wrodzoną wadę serca, brał SSA i podobno narkotyki. Facet wykitował. Oczywiście że nie mówię tutaj o podobnej sylwetce na jutro. W końcu dążymy do samodoskonalenia całe życie :)