"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"
http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html
Jak nauka kraula idzie?
Często masz lekcje?
Wiesz wydaje mi się, że nie idzie najgorzej, póki co miałam kilka lekcji, chyba 5. Staram się chodzić na zajęcia 2xtydzien, nie zawsze się uda, ale jak nie na lekcje, to trenuję sama - dał mi pan rozpiskę
Ogólnie mówi, że ponoć wymiatam nogami i rękoma, ale ten oddech, no tragedia! Po śmignięciu jednego basenu mam problemy z oddechem, strasznie się męczę i to wybija mnie z rytmu
Próbuję już oddychać tylko na dwa, ale i to niewiele pomaga. Ogólnie nie wiem dlaczego, ale wolę łapać oddech, przechylając głowę w lewo, nie w prawo
Żaba przestała mnie męczyć, pływałam pływałam i napływać się nie mogłam
Może masz jakieś dobre rady dla tego oddechu?
"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"
http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html
Też się uczę pływać Tylko ja chodzę raz w tygodniu się uczyć... z tym oddechem to tylko ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć....
Też mam problem z oddechem tylko trochę inny... Ja to mogłabym i pół basenu przepłynąć na jednym wdechu... ale jak tylko próbuje oddech wziąć to zwykle albo łykam wodę albo sypie mi się technika Choć ostatnio widzę poprawę
Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-04-13 18:00:10
Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...
Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html
Jest co robić ;)
Właściwie mam cały czas instruktora(a nawet trzech), który mnie koryguje, obserwuje, doradza...
No i niestety moi instruktorzy są przeciwnikami siłowni choć i tak ostatnio dwoje z nich zaczęło ćwiczyć więc sukces ogromny :)
A dlaczego są przeciwnikami? To trochę dziwne u panów, ale brawo za naprowadzenie ich na dobrą drogę
A to moje okropne wczorajsze menu. Warzyw za to był z kilogram. Idę na siłkę
suplementy: magnez z witaminą B6
Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-04-15 13:00:44
Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-04-15 13:12:43
"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"
http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html
niestety kolano nadal nie do końca sprawne
Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-04-15 20:44:03
Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-04-15 21:27:02
"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"
http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html
"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"
http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html
Swoją drogą ja się zastanawiam jak to możliwe, że pod biustem mi przybrało. Coś musiałam sknocić przy mierzeniu o.O
od "wszystko jest do zrobienia, prócz niemożliwego" do "impossible is nothing" :)
http://www.sfd.pl/DT/redukcja/cascada_-t850570-s3.html
Może jak fotki strzelę za jakiś czas to inaczej na to spojrzę
Ja też czasem mierzę się dwa razy, bo niektóre pomiary wydają się czasem kosmiczne
Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-04-16 11:49:04
"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"
http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html