SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Muscle test dobry na początek ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4403

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 163 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2316
Witam. Trenuje już pare lat. Odżywki nie przynoszą większych rezultatów. Chciałbym wspomóc sobie troche ciężkie treningi ale nie planuje ciągłego trenowania na dopingu max. 2-3 cykle. Nigdy nie stosowałem ph ani ssa. Jestem Ektomorfikiem, co było by dla mnie najlepsze na pierwszy cykl ? ph czy ssa? Zastanawiam sie nad muscle testem od Burneiki ponieważ jest dla mnie najłatwiej osiągalny. Co sądzicie o tym środku? jaki odblok i jakie osłonki. Pozdrawiam

"Trening czyni mistrza"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3599
Chudy90
Szkoda ze nie widzisz postępu jaki zrobiłem przez te pare lat. Zaczynałem od 20paru cm w bicku i 45 kg na klate.Ale ty " Expercie tego forum" i tak wiesz swoje. Okłamałbym ze mam 45 w bicku i 100 kg wagi to odrazu bym dostał konkretną odpowiedź ale mniejsza o to.


Ares dobrze pisze a Ty sikasz jadem. Masa ludzi zaczynała od niecałych 30 na łapie (bo 20 to sama kość ramienna+skóra :D). Napisz co jesz i oświeć nas, dietetyku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1755 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22200
zanim zadasz pytanie wypelnij ankiete dzialu doping

UK

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 163 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2316
1. WIEK:21
2. WAGA:80+
3. WZROST:188
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka:
-udo: 56
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 6
-tłuszcz: 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: Na mase
9. CEL CYKLU: Masa Mięśniowa
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: bardzo mała skłonność do łysienia.

"Trening czyni mistrza"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 73 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5336
trzymasz miske chociaz?
polecam lekture https://www.sfd.pl/***NAJCIEKAWSZE_POSTY_DZIAŁU***-t375127.html 
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 233 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6606
ektomofrikiem to ty siebie nie nazywaj, meta na początek standardowo jeżeli nie masz problemu z trądzikiem ale widać że nie masz diety więc sie zalejesz i będzie lipa, zero saa ani ph, spróbuj kreatyną i dietą
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 150 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8043
wyglada na to ze masz braki dietetyczne ewentualnie/ plus nieodpowiedni trening. przeanalizuj sytuacje, zastanow sie nad tym czy brak przyrostow nie jest spowodowany kiepska dieta/ treningiem. Jesli dojdziesz do wniosku ze wszystko jest calkiem przyzwoite to wtedy moze cos poradzimy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 446 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8239
Znam te "diety" które nic nie dają. :D Nesquik na śniadanie itp. :D Zupka chińska i bułka. :D Wrzuć tą dietę.

-[][][]-----------------[][][]-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 163 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2316
Sory, ale troche mnie śmieszy wasze podejście. Zadałem konkretne pytanie a wy mówicie że nie mam diety. Mam dietę, interesuje się dietetyką. Byłem dużo chudszy to ze mam ponad 80 kg to dzięki temu ze odpowiednio odżywiam się. Problem w tym że poza siłownią mam dużo innego ruchu co w połączeniu z szybkim metabolizmem nie sprzyja budowaniu masy. Teraz staram się ograniczać do minimum inne sporty. Na śniadanie nie jem nesquika jak mówisz kolego tylko owsianke lub jaja, a typowe posiłki około treningowe składają się z ryżu, warzyw, filetu z kurczaka, kolacja to zazwyczaj twaróg i jakieś tłuszcze np. orzechy, ew. oliwa/ To tylko taki ogólny zapis. Kiedys stosowałem jednolitą dietę cały tydzień. Teraz eksperymentuje: dieta poniedziałkowa różni się od wtorkowej: poniedziałek na śniadanie owsianka, przed treningiem np ryż a wtorek rano jaja, przed treningiem makaron itd. za dużo pisania. Uważam że dietę i trening mam odpowiedni. Kreatyne brałem nie 1 raz. pare razy mono i 2 razy xplode do tego ww i białeczko. Prosze was o odpowiedź na zadane pytanie odnośnie muscle testa, pierwszego cyklu,ph,saa

"Trening czyni mistrza"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
w takim razie krótko i na temat - co najlepsze dla Ciebie?nic, jeśli wydaje Ci się, że masz dobrą dietę i trening, a mimo to takie wymiary, to masz rację - wydaje Ci się
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 163 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2316
Szkoda ze nie widzisz postępu jaki zrobiłem przez te pare lat. Zaczynałem od 20paru cm w bicku i 45 kg na klate.Ale ty " Expercie tego forum" i tak wiesz swoje. Okłamałbym ze mam 45 w bicku i 100 kg wagi to odrazu bym dostał konkretną odpowiedź ale mniejsza o to.

"Trening czyni mistrza"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 150 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8043
chyba malo kto probowal tego muscle testa od burneiki. ciezko sie wypowiedziec o skladzie bo nie ma tam ilosc poszczegolnych skladnikow w dawce. masz wiele mozliwosci w kwestii pierwszego cyklu. na forum znalazlbys informacje na ten temat. napisz w co jestes w stanie sie zaopatrzyc z saa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Enan+Npp+Meta cyklon

Następny temat

Dołączenie Decki do cyklu

WHEY premium