Sylwetkę wstawię jutro. Teraz dla zobrazowania
tłuszcz na łydkach i udach (zwisający)... Jak już napisałam wcześniej chodzę na siłownię ale nie ma tam typowego wyposażenia, tylko kilka maszyn.
Wiek: 17
Waga: 49
Wzrost: 1,58
Obwód w biuście:84
Obwód pod biustem: 73
Obwód w talii w najwęższym miejscu: 68
Obwód na wysokości pępka: 75
Obwód bioder:81
Obwód uda w najszerszym miejscu: 50
Obwód łydki: ok 35
W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda, brzuch
W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, aeroby różne, 5 razy w tygodniu, do dyspozycji mam nie wiele maszyn siłowych
Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka na mleku i owoce, grahamka z wędliną, naleśniki z mąki razowej
Co lubisz jeść na obiad : kasza gryczana, makaron razowy, warzywa
Co jako przekąskę: nie mam jako takich przekąsek bo zawsze robię tak aby jeść tylko posiłki i nie podjadać
Co jako deser : budyń sklepowy ale bez cukru na mleku, czekolada gorzka
Ograniczenia żywieniowe : nie lubię mięs, tylko szynka, kurczak...
Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa, na razie zanik okresu, tabletek nie biorę.
Preferowane formy aktywności fizycznej : w domu, na powietrzu, siłowe, aerobowe..
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Stosowane wcześniej diety : niezdrowe, ale bardzo dawno temu
Zmieniony przez - Kamila28 w dniu 2012-04-09 19:22:14
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-09 19:33:15