SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Maniek - Czas zacząć wpie...jeść i nie opie....rać się tylko tyrać !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2279

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1006
Tak więc dopadł mnie peszek przed świętami - grając w piłkę nożną wyrżnąłem się i pękła mi łąkotka w kolanie. Przez 3 tyg mam śmigać w stabilizatorze na kulach potem pewnie jakaś operacja... przycinanie tego gówna czy coooś.

W tym wypadku nogi na przynajmniej 2 miesiące będę musiał odpuścić.

Na chwilę obecną gnije w domu i wypełniam się Świątecznym jedzzeniem.

SMACZNEGO JAJKA I NAJLEPSZEGO !

Zmieniony przez - Failedtt w dniu 2012-04-08 11:04:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179
Dla chcącego nic trudnego ! Po operacji warto lekko to ruszyć w celach rehabilitacyjnych, ale w ramach rozsądku !


Również Wesołych, wcinaj aż miło ! Przy Naszych wymiarach, to jest zalecane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1006
Ostatnio przez nogę nie stawiałem się na siłowni przez 3 tygodnie, doszło też kilka imprez, wesele, własna 18 i kilka imprez 18 znajomych więc i wódka się lała, nastały spadki, obecna waga 69kg ale myślę że nie wygląda to tak źle, większość to chyba woda poleciała. Pomału się wypełniam i na momencie wbije 72-3kg

Kilka aktualnych fot:





Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Domowy trening dla 15'latka.

Następny temat

Problem z kształtem klatki

WHEY premium