Na Wrzesień chce wejść z dobrym *******nięciem
A więc jaki trening polecacie na 1 miesiac ćwiczeń a potem chce polecieć Mój pierwszy cykl Kreatynowy
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 85
Wzrost: 188
Cel treningowy: MASA!
Staż treningowy na słowni: 1,5 ROKU
Uprawiane inne sporty: ----
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wszystko Prócz wyciągu na dół
Dieta: Przez wakację niemam diety tylko jedynie Obiad Ale zaczynam od Września
Przeciwskaznania medyczne: --------
Zażywane suplementy: ---