5x5 do oceny i poprawki

Witam po dwoch miesiacach cwiczenia planem o nazwie Starting Strengh chcialem przejsc na 5x5. Przez dwa miesiace weszlo mi 10 kg wiecej. Waga 1,5 kg wiecej. I ogolnie lepiej wygladam. Mniej tluszczu i miesnie wyszly na wierzch. No i zaczela sie stagnacja. Robie sobie 2 tyg regenracji i chcialbym zaczac cwiczyc tym planem:
Pon
Przysiady 5x5
WL 5x5
Podciaganie na drazku 5x10
WŻ 5x5
Bic/Tric "21" i Pompki na poreczy x2

Śr
Przysiady 5x5
WL 5x5
MC 5x5
WŻ 5x5
Bic/Tric Młotki i Francuz x2

Pt
Przysiady 5x5
WL 5x5
Wioslowanie sztanga 5x5
WŻ 5x5
Bic/Tric Modlitewnik Pompki na poreczy x2
Czekam na opinie

opisz dokladnia ta swoja "stagnacje"

SS to wlasnie 5x5 tylko dla takich mlokosow,jak TY!

nie widze sensu robienia az 2 tygodniowej przerwy w Twoim przypadku-szkoda czasu.

wroc do podstawowego planu i pomysl o deload'zie-jesli tego jeszcze nie zrobiles-w bojach,w ktorych wystapil problem.
zrozumiales?

ten deload to zmniejszenie obciazenia w tych cwiczeniach w ktorych jest stagnacja tak?? ok zrobie mniejsza przerwe. od poniedzialku juz pojde. dzieki.