300ml.jogurtu naturalnego
3 płaskie łyżeczki kakao (ok 15g)
100g WPC
20 tabletek słodziku + 2 łyżeczki cieplej wody do rozpuszczenia
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą na gładką masę i wstawiamy do zamrażalnika na 2-3h (co pól godziny mieszając).Oczywiście zamiast kakao można dodać owoce lub ekstrakt waniliowy aby otrzymać inne smaki. Przy diecie na masę świetne będą banany. Bon Appétit żarłoki:) :D
KCAL:621
B:100g
W:24g
T:12g
Zmieniony przez - Hubbabuba w dniu 2012-04-05 19:08:36