SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Witam prosze o pomoc

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1596

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Płeć

facet

Waga

75

Wzrost

179

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

szkola

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

bieganie(zaprzestalem zawsze moge wrocic)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

0 slodyczy, 2 posilki dziennie

Stosowana lub planowana suplementacja

najlepiej nie (chyba ze pomoże)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69
A wiec troche histori w 1 klasie wazylem az 114 kg stopniowo staralem sie redukowac wage az do tego czasu gdy waze 75 kg no i tutaj pojawia sie moj problem bo zostal mi nieciekawy plat skory ktory pragne zgubić ewnt zredukowac w czasie redukcji wagi pojawily sie umnie rozstepy skory i tutaj pojawia sie moje pytanie czy jest jakis sposob na rozstepy ewnt polecacie jakis krem balsam ? i jakies cwiczenia bardzo prosze o pomoc.

tutaj zdjecie tego co niestety posiadam http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/85301634fd8447b49eead4b8a36beaa6.jpg[ 

Zmieniony przez - pobieranie w dniu 2012-04-03 17:02:44
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
zrob lepsze zdjecie. ja polece ci jakies aeroby moze abs 2 lub a6w
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69
juz za sekunde bedzie

Zmieniony przez - pobieranie w dniu 2012-04-03 17:18:02
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69
jakies kremu/balsamy dla ujedrnienia polecacie ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
poszukaj kremów dla kobiet po porodzie moj brat takich uzywal i mu troche pomoglo :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2284 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29964
Snoopy rozwin moze swoją wypowiedz o polecanie A6W...
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
jak dla mnie lepszy jest abs 2 :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 130658
ani jedno ani drugie nie jest na spalanie smalcu, ktory u autora zalega. Nie jest to sama skóra

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2284 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29964
Stąd moje pytanie snoop - dlaczego to polecasz?Co to ma dac autorowi?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
to ze miejscowo a do tego poprzez te cwiczenia smalcu nie spali to wiem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta low carb do oceny, 75kg

Następny temat

Waga kuchenna.

electro
Polecane artykuły