tydzien przerwy po cyklu (na pct)

eloszka mam taki problem. jak skoncze cykl i zaczne odblok musze jechać na "wakacje" na tydzień - sprzetu do cwiczenia tam nie bedzie.a chcialem maxymalnie ograniczyc spadki (o ile cos przyjdzie na cyklu hehe)., czytalem ze wraz z wejsciem na pct zmienia sie troche diete (obniza weglowodany i bialko-stopniowo) ogolnie dieta przez ten tydzien tez może troche kuleć i pytanie co robić :] wakacje oczywiscie nie beda skierowane na libacje - taki wyjazd rekreacyjny z dziewczyna i skakanie po górach...

czy lepiej, żebym na "wakacjach" był już na odbloku jakiś czas, dopiero na niego wchodził, czy co? bo cykl moge zrobic 10 tyg. zamiast 12 tyg. a na wiekszych dawkach nieco np. 300mg e5d.

taka przerwa od ćwiczen tygodniowa bardzo moze zaszkodzic? dodam ze to pierwszy cykl na enanie 250mg e5d odblok hcg500mj eod a potem nolvadex

jest tez drugie wyjscie i otym mysle :
zeby ten cykl na tesciu zacząć od sierpnia (wtedy nie musze sie dbac ze bd. miec przerwe) a teraz od maja szybko wskoczyć na metke - bo tu cykl potrwałby do czerwca, a potem bym jechał na kreatynce az do sierpnia/września

prosze o rady...
nie wiem czy trzeba ankiete dać, jak tak to daje:

1. WIEK: 22
2. WAGA: 86
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:108
-udo:
-talia:86 ;/
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: na cyklu sie zmieni
-białko: ~3.5
-węglowodany: 5-7
-tłuszcz: 1-1.5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: w zaleznosci split lub fbw
9. CEL CYKLU:masssa skromna ale trwała :]
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:brak
11. POZIOM BF%: ~13-15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): roznie bywa ;)
13. STAN ZDROWIA: raczej dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak, ale nigdy nie wiadomo
15. PPM (podstawowa przemiana materii): w zaleznosci od celu;)
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:105
-martwy ciąg: max nie sprawdzam
-przysiad: max nie sprawdzam


prosze mi nie odradzać brania powyższych środków,l troche sie o tym naczytałem a i o zdrowie dbam, wrzucam czesto aeroby (czy to bieganie czy sztuki walki), po cyklonie badania czy sie dobrze odblokowało i czyt wszystko działa :)

Zmieniony przez - hellokity w dniu 2012-04-04 07:49:46

Zmieniony przez - hellokity w dniu 2012-04-04 07:50:58

190 cm i 38 w łapie i juz sie za doping bierzesz ,weź sie za poządna miche i pożądny trening a z tym cyklem sobie poczekaj.
I nie odredzam ci tego ze względow zdrowotnych tylko według mnie to ty dopiero co zaczołes ćwiczyć.

Zmieniony przez - Krzychu_84 w dniu 2012-04-04 08:18:55

cwicze dosyć długo jednak miałem 2 poważniejsze kontuzje, poza tym nie ćwicze na samej siłce tylko tez sztuki walki wiec i masa idzie troszke wolniej.

pytałem o co innego, musze przybrac szybko troche na masie w celach sportowych!

Sprobuj cos teraz zbudowac do czerwca na samej metce, pozniej kreta po cyklu przez troche ponad miesiac. Pozniej wrzuc ze 2 tygodnie luzu, odpocznij od silki. Przed samym sierpniem wejdz znow na obroty na sucho i za cykl na testisteronie wez sie dopiero jak bedziesz mogl sie do niego na maxa przylozyc czyli w sierpniu. Pozniej znow kreta na spadki. Pozdro

co do pytania, bez zbednednego pieprzenia: polec dłuzej cykl tak aby na wakacjhach byc jeszcze na środkach. Wrocisz zrobisz odblkok. Tydzien bez cwiczen nie zaszkodzi, a jak bedziesz na towarze to spadkow przez ten tydzien nqa 100% nie bedzie.

(zawsze tez jakies pomopeczki mozesz smigac )

niektorzy po skonczeniu cyklu nie odwiedzaja silki przez 2-4tyg tylko trzymaja miche zeby ograniczyc spadki...
ja tego nie testowalem, ale jak tydzien zrobisz przerwy to krzywda ci sie nie stanie...
ale IMO polec metke, zrob odblok i po wakacjach bij enana...