Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
buly maslane do smieci, to samo bulka tarta (miecho.ryby sobie rób w marynatach z ziół, przypraw i oliwy, mozna dodac np. uprazone ziarna sezamu, zmielone owsiane, etc..- oczywiscie wliczasz w bilans te skladniki)
...
Napisał(a)
z tym drugim posiłkiem przesadziłem - fakt , ale to moje początki wiec jest ciężko - wiecie że tak do kawki taka bułka to super
ale będzie dobrze - nie dam się ... dieta będzie trzymana ...
aaaa... pytanie
czy do diety - chodzi o wynik BTW- mam doliczać również ewentualne suple ...?
Zmieniony przez - GruBy83 w dniu 2012-03-29 09:25:12
ale będzie dobrze - nie dam się ... dieta będzie trzymana ...
aaaa... pytanie
czy do diety - chodzi o wynik BTW- mam doliczać również ewentualne suple ...?
Zmieniony przez - GruBy83 w dniu 2012-03-29 09:25:12
...
Napisał(a)
supli nie doliczasz, poza bialkiem, bulkiem, carbo, gainerem, vitargo, etc.. przeciez nikt nie bedzie wliczal o-3, ani bcaa
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
no dobra , a coś możesz poradzić w temacie supli do mojej super ;-/ diety ... ?
trening siłowy 3xtyg. po 45min. + boksowanie 3xtyg. po 30min.
trening siłowy 3xtyg. po 45min. + boksowanie 3xtyg. po 30min.
...
Napisał(a)
a nawet przy dobrej diecie gold omega 3 i dokupił bym magnez
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Kupiłem Vita-Min Multiple Sport jako uzupełnienie witamin ... raczej dobry produkt z tego co czytałem
aaa... no i kolejny dzień jedząka ...
Zmieniony przez - GruBy83 w dniu 2012-03-30 12:02:51
aaa... no i kolejny dzień jedząka ...
Zmieniony przez - GruBy83 w dniu 2012-03-30 12:02:51
...
Napisał(a)
jeden z lepszy na rynku
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
k***a weź zmień te 2 posiłki bo są poniżej zera surówki kupne są z dupy ileż można razy pisać !
Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2012-03-30 20:24:39
Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2012-03-30 20:24:39
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły