Xpand co moge cwiczyc

Witam
Obecnie cwicze na silowni na mase. Jem Xpnad extreme pump jestem w polowie puchy mass xxl i gh stack. Ogolnie cwicze tez sztuki walki. Moje pytanie czy moge przy tym cwiczyc na worku raz w tygodniu? Bo nie chce zebym masa byla tylko budowana bez kondycji. Bym juz dawno tak cwiczyl ale nie wiem czy moge. Bo na sterydach podbno nie mozna tak cwiczyc ale czy to prawda...

mozna

A na sterydach typu sustanon deca winstrol prolo itp??

z takimi pytankami leć do działu doping

aha. Wszytskie rozumiem ze wszytskie inne cwiczenia kondycjyne tez?

mozesz. ew. dorzuc kalorii w diecie jak masa bedzie słabo szła

smialo
ograniczysz troche łapanie fatu

i czytaj, DUZO