Carbo-czy wystarczy prostych??

doradco w dziale suplementacji jezeli uwazasz ze 10g, kreatyny to za duzo to napisz do muscle-techa ze ich cell-tech jest do de....oraz wszystkim co go brali chociaz watpie czy takich znasz a ja takich trenuje co uzywaja wyzej wymienionego --do tej pory stosowalem 5g. i dodatkowo5 po treningu
a co do naszych umiejetnosci to proponuje zebysmy rzucili swoje foty do oceny to przekonamy sie kto z nas umie teorie zamienic na czyn ????????????????

smoktm

Hehehehehe "fajny" gościu jesteś
Pozdrawiam i życzę powodzenia!

P.S. W przyszłości radzę pisać na temat - to znacznie ułatwi polemikę.

Doradca w dziale suplementacja

No to czekamy na foty


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

a ja widze sens takiego brania z gainerkiem ,zreszta teraz jest duzo stackow (zelltech) co maja juz w sobie w porcji kretke bialko,ww,glute itd. i producent zaleca picie tego z mlekiem czyli cos w tym musi byc...
a 10g porcja to bedzie napewno dobra bo troche moze sie nie wchlonac wlasnie przez mleko ...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Nie przez mleko tylko przez białko. W ciągu dnia jeszcze by mogło ostatecznie być ale po treningu nie polecam. Co z tego, że jest dużo stacków? Nie zmienia to faktu, że kreatyna przyjmowana z białkiem jest słabiej, a przede wszystkim dłużej przyswajana. Takie mieszanki to słabe rozwiązanie.
To może lepiej brać po 20 gram i pić z mlekiem, przepijając oliwą? Co się nie wchłonie to do kibla. Przecież to bezsensowna strata suplementu.

Doradca w dziale suplementacja

"Co z tego, że jest dużo stacków?" to ze sa w usa bardzo popularne teraz...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

W USA wszysto co trochę jest badzo popularne, a po chwili ta popularność spada do zera...
Polegaj na sprawdzonych rzeczach, a nie na wahaniach rynku amerykańskiego.

Doradca w dziale suplementacja

Pozyjemy zobaczymy:)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Każdy wybiera to, co na niego działa i w co wierzy

Doradca w dziale suplementacja

...a ja sie tylko niewinnie spytalem hyhyhyhyhy Ale ocenianie po wymiarach to troche nieprofesjonalne posuniecie...a i w profilu mozna nabazgrac co sie chce. Poza tym znam gosci ktorzy ladowali koks i po roku mowili cos o doswiadczeniu treningowym. ...acha to forum zrzesza wiecej ludzi kultury i inteligentow wiec proponuje poprawe stylu wypowiedzi dla smoka