Białko, BCAA, Kreatyna

Witam serdecznie, na siłowni cwicze od roku wczesniej brałem białko uns ktore działalo na mnie strasznie, i mam pytanie do was czy połaczenie:
-GASPARI Nutrition MYOFUSION
-UNIVERSAL CREATINE POWDER 500g
-BCAA XTRA ActivLab
Czy to jest dobre rozwiazanie, czego wymagam od nich:
-szybszej regeneracji
-zwiekszyc mase
-zwiekszyc sile
-pobudzenie na treningu
Dieta juz jest lecz nie az tak profesionalna, prosze o wasze propozycje odzywek i wskazowki dla mnie. Pozdrawiam

Mono możesz zamienic na tańsze, np. Vitalmax/SFD, bcaa bym zmienil na Hi tec BCAA powder lub te z SFD, a białko na Treca 100 lub SFD - SFD WPC Protein ECONO v2

pobudzenia to raczej nie będzie ,bo niby po czym?

co miałeś na myśli że/" białko uns działało na mnie strasznie "
chyba nie za bardzo kumasz do czego służy odżywka białkowa

"wczesniej brałem białko uns ktore działalo na mnie strasznie" tzn.??

-GASPARI Nutrition MYOFUSION-jezeli sa braki do uzupełnienia to białko bedzie ok ale na pewno inne, to to straszna lipa...
tu masz np. kilka fajnych opcji

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis600.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html

-UNIVERSAL CREATINE POWDER 500g-ok lub j/w jezeli liczysz sie z kasa
-BCAA XTRA ActivLab - dałbym cos z tych co kolega wymienił

https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

na pobudzenie przed treningiem np

https://sklep.sfd.pl/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html 

Białko bralem raz dziennie poniewaz juz wystepowaly "bobki, skurcze brzucha" dlatego załozylem temat aby dostac jakies rady, napewno wymienie produktu na ktore podaliscie, dziekuje.

Wybieraj produkty które najtanije wychodzą, rozpuszczalnosc bedzie gorsza i smak ale nie o to chyba chodzi. suplementy roznia sie jedynie tym ze sa lepszej rozpuszczalnosci, smakiem i lepsza "firma" (nie mylic ze składem danego supla)