17 lat i Ultra Ripped

Slyszalem ze Ultra Ripped jest mniej szkodliwe niz Therma Pro, oczyqwiscie ma tez mniejsze dzialanie. Ale moje pytanie brzmi : czy nie zaszkodziloby mi branie tej odzywki w celu schudniecia, jestem biegaczem ( 6 treningow w tygodniu ) ?? Prosze wypowiedzcie sie na temat roznic miedzy THERMA PRO a ULTRA RIPPED. Boje sie brac thermy ze wzgledu na jej skutki uboczne te z sercem,(przeraza mnie jak slysze slowo smierc :/ ) mimo to ze nigdy sie nie badalem na serce oraz nei mialem z sercem zadnych klopotow, ale i tak sie boje ! Prosze doradzcie mi co i jak, wady i zalety etc...

Pozdrawiam All !!!

Treningi o takiej intensywności powinny byc prowadzone pod kontrolą lekarza raczej...a dla młodych ludzi oznacza to raczej głupote niż mądry trening,W taki upał uważaj lepiej bo zdarzają sie przypadki młodych zawałowców,i to coraz częściej.
pozdro.

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

po pierwsze ur to suplement, nie odżywka

roożnica polega na tym, że ur pozbawione jest dodatku salicylanu
poza tym można je przeliczać wg schematu 2ur = 1tp

skooteczność zależy od organizmu
na mnie osobiście działało conajmniej średnio, inni zaś chwalą sobie ten produkt

imho w twoim wieku stawiałabym na lżejsze środki niż eca/ec

jeśli chodzi o skootki uboczne - nie należy demonizować; jednak ostrożność nie zawadzi ;)

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-07-04 16:57:28

Własnie , a ja ci z tych lżejszych polecam Fat Burner i zielona herbatka

..:: członek-mafia.suple.hardcor.pl ::..
..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::..
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
..::: Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz tam to czego szukasz :::..

hmmm no dobra ale w jaki sposob dawkowac tego Fat Burnera ?? przed jedzieniem czy przed treningiem, oraz w jakch dawkch tak samo tyczy sie herbatki ?? poza tym czy jest duza szansa zrzucenia ok. 3-4 kg/m-c po stosowaniu tych odzywek ?? Aha jeszcze jedno, czy zielona herbatke mozna kupic w aptece, jesli tak to czy rozni sie ona czyms od tej zamawianej w sklepie ??

dawkownie fb zależy od tego na czym jest on oparty
te na l-karnitynie bierzesz przed treningami, na cholinie i inozytolu przed posiłkiem
green tea bierzesz przed posiłkiem

3-4kg/ miesiąc zrzucisz bez żadnych supli przy dobrej diecie i aerobach

a herbata herbacie nie jest roowna - liczy się zawartość epigallokatechin

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-07-04 18:13:58

Powiadasz "3-4kg/ miesiąc zrzucisz bez żadnych supli przy dobrej diecie i aerobach" . Tzn to ile moglbym w takim razie schudnac jesli biegam ( ciezkie treningi). A co do diety to co mialbym m.in. jesc ?? Czytalem na forum rozne ciekawostki i z tego co wiem to chyba trzeba ograniczyc spozywanie nie tylko tluszczy ale i weglowodanow, czyli pozostaje tylko bialko. Wiec od kilku dni staram sie jesc jajecznice, kielbase, sery, oraz inne jakies wedliny itd.. A czego mialbym nie jesc m.in. ?? mniej chleba ?? Slodyczy zero !! A co z owocami !??

Z gory thnxx !!

najbezpieczniej/najzdrowiej jest gubić 3-4 kg miesięcznie = > mniejsze ryzyko jojo

zależy co rozumiesz przez 'ciężkie treningi' - chodzi tobie o ich intensywność (wysokość hr) czy może dłoogość?

w kwestii diety zajrzyj do działu odżywianie :)
tłuszcze i węgle moosisz jeść, jednak w ograniczonej ilości (t 1g/kg, ww 3g/kg)!
wędlina - jak jooz to chuda, podobnie ser (najlepiej chudy ser biały), ciemne pieczywo, ograniczenie spożywanych owocoow (cukry proste!) - jak jooż to do połoodnia...

a reszta w odżywianiu;)


artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

grasik lap soga za fachowosc !!
prosze tylko o jedno , nie reklamowac i nie sprzedawac zadnych thermogenow malolatom ponizej 18 lat !!!
i w ogole malo komu to polecac , chya ze ma sie pewnosc na 100 % co do jego stanu zdrowia !!
i mam tu na mysli nawet new ohne mahuang ...

Hmmmm treningi mam dlugie trwajace do 1,5 h a i ich intensywnosc jest dosyc duza !! (najczesciej jesli licze sobie ilosc uderzen serca na minute to wychodzi to w granicach 160-180/min . Czasami zdaza sie nawet 190-200 !!

coooooo?????
200 udezen serca ???? na minute ???
gosciu zwariowales , albo jutro umrzesz !!!
albo nie umiesz liczy i mierzyc , albo jutro umrzesz !!!
140 - 160 to jest max , nawet w ciezkim wysilku
plicz jeszcze raz bo nawet dla mnie po awf nie mogiem uwierzyc ...

On ma serce jak koliber
Hehehehe...
Kup sobie fat burnera Hi teca,a green tea z olimpu.Dieta polega na redukcji dziennej dawki kalori o jaiies 500 i ograniczeniu ilości węglowodanów na rzecz białek i zdrowych tłuszczy nienasyconych.
Pozdro.


MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!