SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Udręka z łydkami.

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5949

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14
Witajcie! ;)
Jestem nowy na forum, mam 16 lat i straszny problem z którym borykam się już od najmłodszych lat. Zawsze miałem grube łydki, nieproporcjonalne w ogóle do reszty ciała. Teraz coraz bardziej zaczyna mi to przeszkadzać, gdyż wygląda to tragicznie, są one tylko nieco mniejsze od ud! :/ Bardzo zależy mi żeby z nich schudnąć, tylko potrzebuję pomocy JAK to zrobić. Czytałem wiele tematów ale nie dostałem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi. Zależy mi żeby naprawdę sporo zrzucić z tych łydek, zbliża się lato a ja z takimi olbrzymami na pewno się nie zamierzam nigdzie pokazywać. Na koniec dodam, że nie uprawiałem żadnych sportów, które wpłynęły by na taki a nie inny wygląd moich nóg. Bardzo Was proszę o pomoc!







Zmieniony przez - xlittlebitx w dniu 2012-03-18 13:47:34
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2425 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9575
Chude nóżki masz... Zacznij ćwiczyć całe ciało z czasem proporcja się wyrówna, ewentualnie polecam bieganie i skakankę, po każdym treningu rozciąganie pozdr !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2787
Może zamiast "pomniejszac" łydek, poprostu powieksz uda cwiczeniami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2425 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9575
Czyterie do tego nawiązuje, w zasadzie jest to jeden z najlepszych sposobów na tego typu przypadki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14
W tym problem że ja dążę do bycia chudszym, a nie umięśnionym.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2787
To wkońcu co chcesz redukowac łydki czy całe ciało? Nie musisz być umieśnionym, żeby zrobic dobre proporcje nóg... powiekszyl bys uda z 5-8cm mysle ze wtedy by nie bylo takiej roznicy ud i lydek tyle.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14
Chce mieć po prostu CHUDE NOGI. Więc żadne POWIĘKSZANIE nie wchodzi w grę! Napisałem wyraźnie, czego chcę i tego się trzymajmy. ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 484 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18754
Czyli nic nie zrobisz. Pozostaje samoakceptacja lub redukcja- co było by totalną głupotą bo będziesz wyglądał jak Oświęcim, a łydki być może wcale bardzo się nie zmniejszą. Albo masa- albo samoakceptacja. Życie : )

Nie problem ćwiczyć, problem chcieć...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2425 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9575
Platix ale możliwe że i tak wygląda... Nie podał wgl swoich danych, w tym przede wszystkim wymiary
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 484 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18754
Domyślam się że jest bardzo chudy patrząc po udach. Ale znając adeptów ,,rzeźby'' przy 60kg Wcale bym się nie zdziwił jakby chciał zredukować jeszcze 10 kg. Właściwie to łydki jako jedyne pewnie wyglądają normalnie, przy chudej reszcie. Podaj nam jeszcze swoje wymiary i wagę.

Nie problem ćwiczyć, problem chcieć...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2425 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9575
Z jeleniej jesteś siema !

EDIT: łap sogacza




Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-03-18 14:30:44
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

2000kcal na start - skakanka&rower łączone z drążkiem, pompkami itp.

Następny temat

Klata stop, biceps stop - jak ruszyć ? pomocy

electro
Polecane artykuły