Czytyrie

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2787

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.12.2013 (21:49)

Data rejestracji 29.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Połączenie daa + stack kreatynowy + przedtreningówka witam, chcialbym sie dowiedziec czy mozna polaczyc ze soba te suplementy: fa detonator+napalm+xtreme anabolic stack?	2	2012-10-03 17:49
Inne dyscypliny	Sport dla kogoś kto nie może obciążać kolan witam wszystkich. mam 17 lat. nie mogę trenowac intenstywnie sportu ktory obciaza kolana. trudno mi powiedzieć co lubie z tych sportów ponieważ to dla mnie taka nagła zmiana dlatego może mi coś polecicie, pomożecie? pytajcie się o wszystko jc ;)	13	2012-01-13 14:35
Odżywki i suplementy	Animal Flex - waga puszki witam mam banalne pytanie odnosnie wagi jednej puszki tego produktu.	12	2011-11-30 17:22
Zdrowie i Uroda	Przeskakiwanie w kolanie witam! otóż borykam się z kontuzją kolana od marca. 10 sieprnia mialem wykonana artroskopie kolana. wszystko dobrze kolano zginam i prostuje max, ale czuje jeden defekt mianowicie jak poruszam stopą na boki z luznymi miesniami to mocno mi te kolano	1	2011-09-30 21:19
Piłka Nożna	Do kiedy można się zgłosić? witam, chciałbym się spytac do kiedy można zgłaszać się do klubu piłkarskiego na nowy sezon 2011/2012 czy moze już jest za późno? doznałem kontuzji w marcu i chce wrocic na nowy sezon. wybiegłem z obiegu nie mam informacji, na necie też niczego nie	2	2011-07-20 15:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	WOJNA ? Wypowiedz Najmana -odpowiedz Michaela	2012-04-13 22:06
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2012-03-24 20:37
Trening w domu	Udręka z łydkami.	2012-03-18 14:02
Trening w domu	Udręka z łydkami.	2012-03-18 13:57
Inne dyscypliny	Sport dla kogoś kto nie może obciążać kolan	2012-01-14 13:20
Inne dyscypliny	Sport dla kogoś kto nie może obciążać kolan	2012-01-13 17:14
Inne dyscypliny	Sport dla kogoś kto nie może obciążać kolan	2012-01-13 15:32
Administracja i Moderatorzy	Brak mozliwości założenia tematu w dziale odżywki i suplementy	2012-01-12 17:05
Administracja i Moderatorzy	Brak mozliwości założenia tematu w dziale odżywki i suplementy	2012-01-12 17:05
Odżywki i suplementy	Animal Flex - waga puszki	2011-11-30 17:28
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Animal Flex	2011-11-30 17:27
Zdrowie i Uroda	Przeskakiwanie w kolanie	2011-10-06 20:29
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...	2011-10-04 16:36
Inne dyscypliny	PavloJ - Dziennik Treningowy - Lekkoatletyka	2011-06-26 10:38
Galeria Zdjęć	Metamorfoza - Ramzes - (55kg-78kg)	2011-05-29 11:47
Zdrowie i Uroda	Problem z kolanem	2011-05-26 21:35
Zdrowie i Uroda	Problem z kolanem	2011-05-26 21:11
Zdrowie i Uroda	Problem z kolanem	2011-05-26 20:50
Galeria Zdjęć	16Lat , Ocena	2011-05-04 09:48
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...	2011-04-29 14:23
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...	2011-04-29 12:49
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...	2011-04-29 11:07