LGKSG
Witam,ćwicze treningiem Mawashiego i mam pewien problem,z powodu spraw rodzinnych nie mieszkam tam gdzie mieszkałem(nie bede sie rozpisywał bo to nie od tego jest to forum :) ) i nie mam już dostępu do drążka.Jak inaczej moge ćwiczyć plecy w domu mając do dyspozycji dwa hantle??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1022
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Earther
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
590
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3901
Wiosłowanie, ale mimo wszystko postaraj się znaleźć coś na czym będziesz mógł się podciągać 
Stop talking! Just train!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1022
A jaką ilość powtórzeń??
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Połóż kij od miotły na dwóch krzesłach i ciśnij inverted rows
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1022
Wielkie dzięki wam za pomoc :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
