Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
147
@ kyzu20
temat aktualny
mialem wrzucic fotki ale problem ze sprzetem.
Natomiast, od ostatniego mojego postu tutaj straciłem 6cm w pasie.
Ja od 3 lat nie jadam białego pieczywa (tylko bardzo okazjonalnie), ziemniaków, wieprzowiny itp.
Piersi z kurczaka w różnych formach przyrządzenia spożywam codziennie.
Trzymam równiez kciuki i pozdrawiam!
P.S. wrzucę fotki jak uporam się ze sprzętem (podobno widac efekty)
Zmieniony przez - Maestro w dniu 2012-03-12 11:54:26
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1233
Nie rozumiem z jakiego powodu nie jadasz wieprzowiny? Śledzę temat i trzymam kciuki, sam jestem w trakcie redukcji - do tej pory 4 kg i 7 cm w pasie w ciągu 2 miesięcy. Pozdrawiam.
Bo żyć godnie to nie znaczy nie upadać, każdy robi błędy, ważne jak będziesz po nich wstawać ;)
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
Horbi
Nie rozumiem z jakiego powodu nie jadasz wieprzowiny? Śledzę temat i trzymam kciuki, sam jestem w trakcie redukcji - do tej pory 4 kg i 7 cm w pasie w ciągu 2 miesięcy. Pozdrawiam.
bo ludzie są głupi i wolą jadać ściekowe mięso jakim jest kura i myślą, że to takie zdrowe. ja tam wolę zjeść coś co chociaż obrasta w sierść/pióra zanim to ubiją.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-12 20:24:57
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1233
Zdecydowanie polecam wieprzowinkę jako mięso tańsze i wg. mnie smaczniejsze od wołowiny, wbrew pozorom kura nie jest wcale tak znacznie tańsza od wieprzowiny patrząc pod kątem ekonomii nadal nie rozumiem :o
A do Ciebie Koniu pisałem na gg - odezwij się :)
Zmieniony przez - Horbi w dniu 2012-03-12 20:34:24
Bo żyć godnie to nie znaczy nie upadać, każdy robi błędy, ważne jak będziesz po nich wstawać ;)
Szacuny
87
Napisanych postów
83
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4966
Koni sorki za naruszenie regulaminu! Chcialbym jednak zauwazyc ze staram sie jak moge, choc nie zawsze jest to mozliwe (z powodu pracy) chodzic na silownie dlatego napisalem "silownia tylko okazjonalnie"! Wydaje mie sie ze jesli sa efekty, ze zrzuciłem ponad 25kg to "moja" metoda funkcjonuje! nie wiem jak to jest u ciebie i polowy ludzi na tym forum, ale watpe w to ze ktorys z was mail taki sam problem jak Maestro czy ja. To sa ponad 35 kg za duzo (ktore chcemy zrzucic), nasze stawy nie wytrzymaja tego co stawy dwudziesto latka. Koniu ja myslalem ze chodzi tu o odchudzanie, ze to jest sportowe forum dyskusyjne a nie tylko forum dla kulturystow. Zrozum nie kazdy ma czas albo sile na silownie. A takze nie kazdego na to niestety stac. Pozdrawiam kyzu
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
Przeczytaj jakie konsekwencje niesie za sobą tak bezmyślne zrzucanie kg, potem wypowiadaj się o słuszności swoich metod. I jeżeli wg Ciebie mięśnie służą jedynie do tego by ładnie wyglądać, to się bardzo mylisz.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Szacuny
4
Napisanych postów
1547
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17334
kyzu20 też tak myślałem kiedyś, siłownia jest bardzo ważna i nie koniecznie musisz być "pakerem". Poczytaj porady choćby dla biegaczy!
A z innej paki widział ktoś program "pogromcy nadwagi" na MTV gdzie w 110 dni kolo 54 kg zgubił ( z 143 na 89). I wcale nie wyglądał źle po tym, ciężko tyrał tylko miał ten komfort, że miał 18 lat, wakacje, osobistego trenera i fundusze. Ale i tak zaj**isty wyczyn. kyzu20 ten kolo też ćwiczył z ciężarami!
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
ok, a przeliczyć to na fizykę - musiał dziennie mieć ok 3500kcal deficytu by spalic 54kg tłuszczu, co niestety fizycznie możliwe nie jest, jak i organizm szybko się zbuntował, no ale wiadomo to ameryka.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-13 15:43:11
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]