Horbi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

102

przeczytanych postów

1233

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko Horbanowicz

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.07.2020 (16:27)

Data rejestracji 30.07.2008 (00:00)

Wzrost: 193 cm

Waga: 105 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Efedryna + kofeina czy "spalacz" Alpha Cuts? witajcie, zastanawiam się nad: 1. efedryna + kofeina (200tab efki po 8mg na tabletkę i 100 kofeiny ) za 250 zł 2. spalacz alpha cuts (allegro) za niecałe 200 zł mam do zredukowania jakieś 10-15kg tłuszczu, bo mam ponad 20% bf. (do tej pory	8	2015-04-23 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	Walka z nadwagą, dieta na redukcji do oceny. witajcie! jestem raczej biernym użytkownikiem, ale jakiś miesiąc temu postanowiłem wziąć się na siebie na poważnie i rozpocząć moją długą drogę do celu - a mianowicie redukcję. startowałem z wagi 113kg, aktualnie jest to 110kg i jak na razie	11	2014-11-28 23:06
Doping	Clenbuterol + Salbutamol - co pierwsze?	10	2014-02-03 12:31
Doping	Sally vs. Efka - co wybrać?	4	2011-12-19 18:43
Doping	Desperacka redukcja - jaki cykl?	20	2011-12-17 23:32
Trening dla początkujących	FBW + aeroby do redukcji do sprawdzenia! witam, po raz 2 zabieram się do redukcji po poprzedniej porażce ( problemy, które rozkładały na łopatki podłoże psychiczne do osiągnięcia zamierzonego celu połączone z absolutnym brakiem czasu}:-( ) znów postanowiłem się wziąć za siebie, na dobre,	15	2011-12-15 23:24
Trening dla początkujących	Horbi / Redukcja zbędnego 30 kilogramowego balastu! <br><br>witam, ostatnimi czasy zacząłem bardzo poważnie myśleć nad sobą, nad tym jak wyglądam a jak chciałbym wyglądać i doszedłem do wniosku, że jedynym rozwiązaniem mojego problemu - jest redukcja!	34	2011-03-05 15:01
Po siłowni, o siłowni	Jaką bieżnię wybrać? witam serdecznie, mam zamiar kupić bieżnię aby móc wykonywać ćwiczenia ( interwały, aeroby ) z mniejszym obciążeniem na staw kolanowy, stąd wywodzi się moje pytanie - czy wiecie może jaka bieżnia do 2tys. zł będzie najodpowiedniejsza? ktokolwiek kto	0	2011-02-26 22:24
Doping	Zanik mięśnia po operacji + długo planowany cykl.	44	2010-10-11 14:09
Trening dla początkujących	Trening rzeźba + siła - 17sto latek dużej postury! witam wszystkich serdecznie! jako, iż znów chcę zacząć trening ( staż 2 lata - przerwa 3 miesiące ) chciałbym was prosić o ułożenie dla mnie planu treningowego oraz diety ( możliwa odpłata ).	12	2010-03-01 20:15
Odżywki i suplementy	Kreatyna + HMB + Dextroza(TAURYNA) !! Jak stosować! witam! mam 15 lat, ważę 90 kg, mam 189cm wzrostu. ćwiczę już lekko ponad rok - cały czas ćwiczyłem "na sucho", teraz kupiłem monohybrad kreatyny + hmb olimpa + dextrose (taurine). mam odpowiednią dietę ( głównie owsianki, białka,	17	2008-07-30 18:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Efedryna + kofeina czy "spalacz" Alpha Cuts?	2015-04-23 20:51
Odżywki i suplementy	Efedryna + kofeina czy "spalacz" Alpha Cuts?	2015-04-23 20:44
Odżywki i suplementy	Efedryna + kofeina czy "spalacz" Alpha Cuts?	2015-04-23 20:11
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na CKD do oceny/poprawy	2014-12-04 20:51
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na CKD do oceny/poprawy	2014-12-04 19:13
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na CKD do oceny/poprawy	2014-12-04 18:54
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na CKD do oceny/poprawy	2014-12-04 18:14
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na CKD do oceny/poprawy	2014-12-04 16:01
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na CKD do oceny/poprawy	2014-12-04 14:46
Odżywianie i Odchudzanie	Walka z nadwagą, dieta na redukcji do oceny.	2014-11-29 13:13
Odżywianie i Odchudzanie	Walka z nadwagą, dieta na redukcji do oceny.	2014-11-29 12:15
Odżywianie i Odchudzanie	Walka z nadwagą, dieta na redukcji do oceny.	2014-11-29 01:45
Doping	Clenbuterol + Salbutamol - co pierwsze?	2014-02-03 20:56
Doping	Clenbuterol + Salbutamol - co pierwsze?	2014-02-03 15:47
Doping	Clenbuterol + Salbutamol - co pierwsze?	2014-02-03 14:32
Doping	Clenbuterol + Salbutamol - co pierwsze?	2014-02-03 12:33
Doping	Clenbuterol + Salbutamol - co pierwsze?	2014-02-03 12:32
Odżywianie i Odchudzanie	plan FBW do oceny i poprawy	2012-06-20 10:18
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - w czym tkwi problem ?	2012-05-11 11:14
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - w czym tkwi problem ?	2012-05-11 10:34
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zdrowo zrzucić ponad 30kg. Pytanie do ekspertów.	2012-03-12 20:33
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zdrowo zrzucić ponad 30kg. Pytanie do ekspertów.	2012-03-12 14:30
Odżywianie i Odchudzanie	J/NJ	2011-12-21 20:02
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zdrowo zrzucić ponad 30kg. Pytanie do ekspertów.	2011-12-21 20:00
Doping	Sally vs. Efka - co wybrać?	2011-12-19 22:47
Doping	Sally vs. Efka - co wybrać?	2011-12-19 22:39
Doping - zdjęcia	Ephedrine Hcl 100tbl x 30mg DB PHARMA UGL	2011-12-19 22:08
Doping	Sally vs. Efka - co wybrać?	2011-12-19 20:45
Doping	Desperacka redukcja - jaki cykl?	2011-12-18 11:45
Doping	Desperacka redukcja - jaki cykl?	2011-12-18 11:00