a jak proch na noc to kazeina i otręby granulowane- to lubię
...
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
903
Napisanych postów
55377
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
336925
...
TenTyp1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
729
No ja bialko tylko wsumie z miesa mam bo nabialu malo jem ;/
...
sls
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1090
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10444
dlaczego? nie mozesz czy nie smakuje czy jeszcze cos innego?
Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
729
hm u mnie w domu ogolnie malo sie je twarogu ;d ja tam na noc zawsze jem jakies kanapki z szynka salata pomidorem itp ;d a co do smaku to tak srednio lubie xd
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1090
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10444
nic nie stoi na przeszkodzie zebys jednak sobie kupowal ten twaróg - bdb zrodlo białka. do smaku mozna sobie dodać np. szczypior i gitara
Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
729
no ok i to wystarczy jak bede jadl twarog? ;d bo ja z reguly koncze trening ok 20 potem jem myje sie itp i ide spac.
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
jedz lepiej mięso niż twaróg - zdecydowanie lepszy wybór 
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1090
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10444
twaróg na noc pisałem. a mięso po treningu to druga sprawa.
Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
jak kolega je mięso na wieczór to nawet lepiej. Mięso lepszą opcją jest niż twaróg o każdej porze. Jak ktoś lubi twaróg - niech je, ale kolega woli mięso - tym lepiej dla niego
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-03-12 17:27:24
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-03-12 17:27:24
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1090
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10444
wiadomo ze mieso lepsze w ogolnym rozrachunku, ale w dzien tyle go zjadam ze na noc zawsze jadam twaróg ze smakiem, do tego mając na uwadze ze jest to kazeina
Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pierwszy cykl/12 miesięcy stażu- jakie suplementy ?
Następny temat
Którą johę byście wzięli?
