Kreatyna Sporty Walki.

Witam.
1. Poszukuje kreatyny poza czystym jablczanem i mono, (stack) ktora nadalaby sie do suplementacji pod sporty walki i obwodowke wytrzymalosciowa na silowni. Czy sa wogole stacki "nie pompujace" cos w stylu tcm. Jablczan i mono stosowalem juz kilka kilka razy porzadnie i chcialbym sprobowac cos nowego, nie odczuwam juz takiego dzialania.
Cel tego stacku to oczywiscie wytrzymalosc sila czysto pod sw , silownia to tylko dodatek z wytrzymalosciowka. NIE ZALEZY MI NA MASIE A ZALEZY BY NIE POMPOWALA! jest cos takiego z tej polki ?
2. Czy stack kreatynowy mozna stosowac przed treningiem razem z przedtreningowka niezawierajaca w sobie kreatyny ?
Z gory dzieki za pomoc. Prosilbym o konkretne odpowiedzi.

"Czy sa wogole stacki "nie pompujace" cos w stylu tcm."- tcm to nie stack tylko jabłczan kreatyny...

Ty chcesz stack wieloskładnikowy czy mix kreatyn np. taki
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html

warto było by dorzucic beta alanine i bcaa do suplementacji przy takim natłoku zajec

Ja bym w Twoim przypadku w tę kretkę celował: https://sklep.sfd.pl/Biogenix_Orogenix-opis26008.html. 

2.mozna

@wincol.
nie nie, mialem na mysli stack nie pompujacy tak jak jablczan ktory nie pompowal. heh zle sie wyrazilem. :)
a co do innych odzywek wszystko jest na miejscu. :) sprawa tyczy sie tylko kreatyny.
Na mysli mam mix kreatyn.


@Bull
Wlasnie mi pewien gosciu gadal o orotanie ale az tak doglebnego pojecia o kazdym osobnym skladniku kreatyn nie mam.
Ciekawe czy ten biogenix orogenix nie pompuje i jakie jest jego dzialanie w tym aspekcie sportowym.

nie powinno nic pompowac