cykl po przerwie

...

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 502 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6919

Witam,posiadam 3 flakony mixa z vast pharma,200tab mety balkana i 20 cidotestonu.po balkana sam osobiscie jechalem wiec wiem ze pewne a cido mam zakupione w egipcie wiec tez dobre bedzie.pytanie moje brzmi jak to rozpisac czy zaczac od enana czy od mixa.dawki chce 1000mg na tydzien.poprzedni cykl byl prawie pół roku temu i było konkretnie ale teraz jestem na spadkach ponieważ nie dawno wyskoczyłem z ZK i chce sie roztrenowac odrobic troche wagi na samej kretce i suplach a na kwiecien zaczac cykl.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

i tak mimo wszystko wziłbym z jakimś anabolem

jak masz możliwość to zastanów się nad

1-4 meta
1-12 enan 600
1-11 deka 400

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

daj ankiete

jak ze spadkami po dietce ZK

...

Gecho

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 502 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6919

Bez dostepu do silowni a posilki malo wartosciowe,nawet jak dostawalem wiecej to i tak nie bylo nawet 3000kcal i polecialo 10kg wagi.nie moge ankiety znalezc

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

PYTANIE:

...

Gecho

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 502 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6919

1. WIEK:24
2. WAGA:94
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:46-7
-klatka:125
-udo:63
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI:8
6. DIETA:póki co bez diety ale za miesiąc będzie
-białko:3g/kg
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:6 cykli ostatni leciał pół roku temu.enan norma 500mg/week przez 8 tygodni i nastepne 8 tygodni na cypionacie 500mg/week,deka norma 400mg/week do 16 tygodnia,na koniec tren acetat vast pharma 100mg co drugi dzien,odblok hcg nastepnie clom
8. TRENING:obecnie masa
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:6miesiecy
11. POZIOM BF%:7%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2083kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:na cyklu maks 205kg ławka prosta 225 ławka pochyła
-martwy ciąg:270kg
-przysiad: 210

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

dobrze by mieć jeszcze jakiegoś anabola, np deke - czy chcasz ładować sam test z meta na kicka

...

Gecho

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 502 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6919

meta kickstart,duze dawki tescia po gramie przez 5 tygodni i nastepne 5 tygodni mixa tylko nie wiem w jakiej kolejnosci bedzie lepiej,myslalem na boldem ale 10 tyg na bolda to za krotko,ewentualnie npp

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

latwiej przeskoczyć z enana na mixa utrzymujac stężenie, ale koncząc mixem to sam wiesz nawet gdyby dołożyć npp,

Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-10 20:07:55

...

Gecho

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 502 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6919

to moze na koniec na propie zjechac i zaraz pregnyl ruszyc? a deke chyba jednak dorzuce bo faktycznie moze podkrecic wszystko,dorzucajac propa przedluze cykl o 3 tyg czyli bedzie 13tyg to juz na deke wystarczy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

może tak
1-4 meta
1-11 mix/enan
1-11 deka
12-15 prop
12-15 wino

albo zmiksował bym z mixem enana i wtedy

1-4 meta
1-10 teśc - od 4 tyg podnisienie dawki a póżniej mostek i prop z winem? - ale przy takim stężeniu samego teścia zadbałbtm o ściengna i stawy

Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-10 21:06:16

Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-10 21:07:54

...

Gecho

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 502 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6919

enan z mixem przez 10 tyg ale zamiast grama jednego srodka to po 500mg z kazdego?wino jesli bym bral to strombe balkana tabsy bo mam pewna przywieziona

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat