Czy FBW będzie dobrym pomysłem? Jeżeli tak to na jakie ćwiczenia stawiać i jaki zakres ruchów będzie najlepszy?
...
Napisał(a)
Ćwiczę 7 miesięcy. Na początku 3 miesiące FBW a potem 4 miesiące splita. Teraz miałem 2 tygodnie przerwy i chciałbym wrocić z nowym planem.
Czy FBW będzie dobrym pomysłem? Jeżeli tak to na jakie ćwiczenia stawiać i jaki zakres ruchów będzie najlepszy?
Czy FBW będzie dobrym pomysłem? Jeżeli tak to na jakie ćwiczenia stawiać i jaki zakres ruchów będzie najlepszy?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/[art]_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html 2 zestawy A i B jedz
:)
...
Napisał(a)
yamek
widze,ze koniecznie chcesz odpoczac od forum.
TacoLimey
tak ciezko bylo wkleic pelna ankiete?
Ćwiczę 7 miesięcy.
w jami miejscu jkestes po tym okresie,czyli....na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach?
jak z waga?
ile wazyles pol roku wczesniej?
pokaz oba swoje plany-i calosciowke i split.
"Jeżeli tak to na jakie ćwiczenia stawiać i jaki zakres ruchów będzie najlepszy? "
CIEZKIE CWICZENIA ZLOZONE W PELNYM ZAKRESIE RUCHU.
Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-06 00:12:50
widze,ze koniecznie chcesz odpoczac od forum.
TacoLimey
tak ciezko bylo wkleic pelna ankiete?
Ćwiczę 7 miesięcy.
w jami miejscu jkestes po tym okresie,czyli....na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach?
jak z waga?
ile wazyles pol roku wczesniej?
pokaz oba swoje plany-i calosciowke i split.
"Jeżeli tak to na jakie ćwiczenia stawiać i jaki zakres ruchów będzie najlepszy? "
CIEZKIE CWICZENIA ZLOZONE W PELNYM ZAKRESIE RUCHU.
Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-06 00:12:50
"live and die in the squat rack"
Polecane artykuły