Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

Haha, remontuje ale siebie samego, pokój przy okazji :D . Tylko gdyby taka kasa jak na remont pokoju była przeznaczona na suple dla mnie to byłoby lepiej

jeden robi na pompie a drugi spompowany po % ja w wakacje na zejściu po mesomorphie panele układałem masakra :)

Ja za to zrywałem, spompowany piwkami w sporej ilości, panele z przed jakiś 20-30 lat montowane jeszcze na lepik - naćpałem się tym klejem jak bąk, szwagier też :D . nie róbmy ot, zapraszam do mojego dziennika na gadke :D

Matrix Protein 5kg 80%
BCAA mega caps 300 z Olimp
HMB olimp 450 caps
Magnez
Omega 3
Witaminy
Moj zestawik, wiem, wiem hmb ale postanowiłem dac mu szanse zobaczymy co wyjdzie.
Miałbym pytanie raczej o białko, czy ktos juz to brał, jest to 5kg 80% białka firmy z UK Matrix Nutrition, była tania wiec ja kupiłem wystarcza na 100 porcji, pisza ze jest to mieszanka róznych białek.

- 17,335mg dzienna dawka BCAA’s*(100gr)
- 80g off Pure Protein(100gr)
- 24g Of L-Glutamine
Whey Matrix Protein Amount Per 50g Serving:

K cals/K: 178k cals
Protein: 40g*
Fat: 2.9g
Of which are saturates: 2.1g
Trans Fat: 0g
Carbohydrates: 5.9g
Sodium: 180mg
Fibre: 440mg
Calcium: 0.42g

Whey Matrix Protein Animo Acid profile per 100g:

L-Isoleucine* 4975mg
L-Leucine* 7982mg
L-Lysine 6687mg
L-Methionine 1650mg
L-Phenylalanine 2476mg
L-Threonine 5692mg
L-Tryptophan+ 1198mg
L-Valine* 4378mg
L-Arginine 2859mg
L-Cystine 1259mg
Glutamic Acid 24025mg
L-Histidine 1126mg
L-Proline 4350mg
L-Tyrosine 1150mg
L-Alanine 22564mg
L-Aspartic Acid 4329mg
L-Glycine 943mg
L-Serine 2145mg

HMB bez kreatyny ? nie sadze, ze "zadziała" nawet w dawkach 4-6g .

v2mp1re

HMB bez kreatyny ? nie sadze, ze "zadziała" nawet w dawkach 4-6g .

Mówisz kreatyne do tego? Miałem zamiar tak za 3 miechy dodac kreatyne, a narazie ostro zrzucac sadło. No i jeszcze jakis spalacz by sie przydał

Zmieniony przez - ROZWAD w dniu 2012-03-04 23:46:10

Z badań wynika, że kreatyna wymusza nieco i tworzy środowisku, w którym HMB wykazuje jakąś aktywność i "działa" - poczytaj trochę o tym, żebyś chociaż jakąś korzyść miał z tego zakupu .

na HMB szkoda kasy, były tematy na forum, poczytaj

Wiem czytałem sporo, ale postanowilem dać mu szanse, skoncze to( 7 tygodni 5g na dzien) a potem jeszcze raz HMB i te wszystkie powyżej ale do tego jeszcze dodam kreatyne. Więc pózniej dam znać co zauważyłem po 5 miesiacach stosowania HMB.

Zmieniony przez - ROZWAD w dniu 2012-03-05 00:11:40

Sprzedałem 2 puchy SAWa i kupiłem sobie takie cacko. Ktoś wie ile w jednej porcji SHOTGUNa siedzi krety?