astma

Witam
czy astma przeszkadza w treningu i jaki miałby to byc trening????

nieleczona moze w razie skurczu oksrzeli przeszkadzac nawet przy wchodzeniu po schodach, wiem z doswiadczenia :) ale ogolnie nie przeszkadza, czasami trzeba brac leki rano i wieczorem rozkurczajace oskrzela typu serevent czy flixotide np w moim przypadku pamietam, znam pare osob ktore slabo tolerowaly trening w zimnie, np bieganie poznym wieczorem lub zimna pora roku, ale generalnie nie ma z tym problemow zwykle

brat bierze jakies lekarstwa i pompki(inhalatory) nazw nie pamietam niestety.
A co do treningu to jak zwykły czy jakieś zalecenia????

normalnie mozna cwiczyc, jesli bierze leki i jest okej to mysle ze trening aerobowy jest wrecz wskazany, czyli jakies bieganie albo cos, zeby cwiczyc zarowno uklad krazenia jak i oddechowy, to sie przyda kazdemu, z astma tez :)

chodzi o trening z ciężarami na siłowni

jak mawial slepy kon do swojego dżokeja zapytany o wystapienie w zawodach jezdzieckich : nie widze przeszkod :]