Karate jako sposób na sprawność fizyczną

Co myślicie żeby trenować Karate Shotokan w celu utrzymania dobrej sprawności i samopoczucia .
Kwestia samoobrony jest bez sensu w czasie gdy kazdy może mieć broń .
A współzawodnictwo sportowe już mnie nie rajcuje

są dużo lepsze sporty na uzyskanie dobrej sprawności fizycznej niż shotokan

kubol

Też tak twierdzę, ale jak nie masz alternatywy to i stary, kiepski shotokan jest ok.

Fighter
Moderator: Sztuki Walki

ty brus cos za bardzo nerwowy jestes, wyloozuj troszke

To jest logika !

to owszem moze byc sposob na utrzymanie sprawnosci, ale ze sportów walki zdecydowanie bardziej sprawni ogólnie są zapaśnicy czy judocy ( chociaż często gorzej rozciągnięci ). Np. u mnie w klubie prawie każdy robi kombinację rundak-fiflak-salto w tył. Nie wiem czy w klubach karate też tak jest. Poza tym nie widziałem karateki, który by wchodził na linę trzymając nogi w poziomce i mając uwieszone na pasku 15 kg. A zapaśników czy judoków to juz wielu widziałem, ze sobą włącznie

Popieram Bruca lepiej Jaro idź na Aerobik z takim podejściem.

...a tak potrafia? : )

moro

A tak potrafisz?
Albo tak: http://czarnypas.gr.pl/bjj/filmy/sato_vs_taylor.mpeg 
Albo tak: http://czarnypas.gr.pl/bjj/filmy/omosplata.mpa
???

Paweł Ziółkowski

a co w tym trudnego?

moro

.

moro