Gdy spojrze na siebie bez koszulki (stojac na kompletnym luzie) od boku w lusterku to brzuch jest wydety i kregoslup w ksztalcie luku ,oprocz tego czasami boli mnie kregoslup rowniez w tej czesci ledzwiowej . (Ale bol nie wystepuje gdy np uprawim jakis sport chocby jak zagram w pilke , czy pojde na silownie ) .Jest jakis sposob aby utrzymywac ciagle prawidlowa postawe ?? Przeciez nie bede chodzil ciagle z napietym brzuchem
Ma to napewno zwiazek z tym ze mam skolioze -( gdy sie pochyle i dotkne rekami prostownikow kregoslupa to czyje ze prawy jest wiekszy od
lewego )
Slyszalem ze mozna odciazyc kregoslup uzywajac wlasnie do siedzenia pilki i ze daje to dobre efekty .. .- czy ktos probowal moze ?? Prosze o rady czy warto taka pilke zakupic w ogóle :)
Pozdrawiam