NITROBOLON II + MASS XXL

Witam.
Mam kilka pytań do was,a mianowicie mam 16 lat ćwiczę od ponad 1 roku na siłowni .I chcialem kupić sobie kreatyne na pierwszy cykl.Myślicie że NITROBOLON II bedzie dobra.?Do tego chciałem brać jeszcze gainera MASS XXL.Jak połaczyć ze sobą kreatyne i gainera.Jakie powinno być Dawkowanie Kreatyny.??

nitrobolon nie bedzie poki co odpowiedni,mysle,ze w twoim przypadku najlepsza bedzie pojedyncza forma kreatyny np. https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html
natomiast jesli chodzi o gainera,to sam musisz wiedziec czy masz braki w diecie,jesli takie sa,kupno gainera bedzie jak najbardziej uzasadnione

dawkowanie:
dt 2x5g mono
dnt 1x5g mono

cykl powinien trwac wedlug mnie 8-10 tygodni

Zmieniony przez - cnotliwy w dniu 2012-02-26 10:48:29

Zamiast nitrobolon kup zwykle mono.
Dt rano 5g i po treningu 5g
Dnt rano 5g.
Gainer wedle braków w diecie i po treningu.

Dzięki za odpowiedz.Mam jeszcze jedno pytanie.Czy mógłbym mono brać 30 min przed treningiem i bezpośredni po nim 2x5g.?

tak, ale po treningu 5g, po co 10?

Chodziło mi o to że 5g pted treningiem i 5 g bezpośrednio po.:)

tak

Dzięki. :)

Mam ostatnie pytanie dotyczące Vitalmax - Creatin Monohydrate.Jakie są efekty i czy pompa jest dobra.?

na efekty wplywa zbyt wiele czynnikow by polemizować na ten temat
pompy też się nie spodziewaj

jeśli bedziesz odpowiednio jadł,trenował,regenerował to bedziesz zadowolony z cyklu