IceCube69
witam prosze o sugestie co do planu treningow na silowni dla mnie, boks 5 razy tygodniu siownia 3-4 wzrost 201 cm waga 115 kg dieta jest, aktualnie biore tylko bialko staz na silowni okolo 2 lat, odrazu mowie ze jem mnowstwo kcal wiec nie mam zbytni problemow z przyrotem maly ale jest.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
89
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
89
masy*
...
Napisał(a)
tg3
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1793
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11645
Co jest dla Ciebie priorytetem? Na co chcesz się ukierunkować? itd
Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
89
1masa miesniowa, 2sila, rzezba idzie na boksie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
89
prirytetem jest boks ale chce byc wielki przy tym no i miec coraz wieksze p******niecie :D
...
Napisał(a)
FighterSSJ
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18405
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
78720
Ankietę wypełnij to wtedy pogadamy ,ale myślę ,że jakiś fbw tu pujdżie albo trening ukierunkowany pod dynamikę/siłę .
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
