Szacuny
13
Napisanych postów
8247
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
78867
Jak będziesz miał film to prześlij. Kolega ma w sobotę zawody w submission, też zrzuca. Ważenie ma chyba w piątek wieczorem, dzisiaj 2,5 kilo zrzucił, ale na treningu capo w bani mu się zakręciło i poszedł. Ale mówi, że ok jest już.
Eu sou movido pela capoeira
Eu sou movido pelo berimbau
Szacuny
13
Napisanych postów
8247
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
78867
Puar, wczoraj trochę sprawdzałem jak to jest z tym uderzaniem trzema ostatnimi kostkami pionowo. Mieliśmy na capo wczoraj troszkę boksu, bo kilku od nas z grupy trenowało parę lat KB i trochę umieją, więc trochę wytłumaczyli co i jak i ćwiczyliśmy na tarczach. Faktycznie ciosy proste dużo bardziej komfortowo uderzało mi się w ten sposób niż dwiema poziomo. Ręką mniej bolała i miałem pewniejszy nadgarstek. Zbyt dobrze nie umiem pięściami uderzać, bo głównie z otwartej bijemy na capo, i to też nie jakoś bardzo często. Ale ogólnie proste mi się dużo lepiej uderzało właśnie w ten sposób, sierpy jednak lepiej dwiema pierwszymi.
Więc przekonało mnie to, w rękawicach bokserskich sprawa na pewno się ma inaczej, ale teraz chyba wolę właśnie w ten sposób uderzać bez.
Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2012-02-24 14:46:54
Eu sou movido pela capoeira
Eu sou movido pelo berimbau
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
No wszytko fajnie ale mam pare pytań Jak wam wychodzi bicie 3kostkami pod różnymi kątami (cios prosty,sierp,hak) Co z rotacją nadgarstka przy uderzeniu (pionowe ułożenie dłoni jakoś mnie nie przekonuje) Popatrzcie na ten obrazek: https://anatomia.wum.edu.pl:444/edu/czlek/czlekosteo_kg_06.jpg
Widać jak kości są ułożone uderzenie 2 kostkami niby jest na prostym nadgarstku. Druga sprawa te kości są bardziej wytrzymałe niż w przypadku rozwiązania z trzema. (mam na myśli kości śródręcza oznaczone nr 21,23,24)