Sposoby na motywację do ćwiczeń

W żadnym razie się tu nie chwalę. Po prostu chciałem spytać czy można jeszcze coś poradzić na te zawroty głowy podczas ćwiczeń .

jak muzyka zeby kopa na silke dala to hardstyle

co do dupeczek
na mojej niestety nie ma
no chyba ze jakas jedna sie pomyli i raz na kilka miesiecy wpadnie

choc jak kiedys cwiczylem na takiej silce co lachonow pelno bylo to wiadomo ze motywowalo do cwiczen

Ja niestety mam ten problem, że ćwiczę w domu i na "dupeczki" liczyć nie mogę ;p. Może jakies konkretne tyluły lub wykonawcy piosenek ?

Byłbym bardzo wdzięczny ^^

qlimax - luna
qlimax - alpha twins
qlimax - danielle mondello

wszystko na yt znajdziejsz ale nie kazdemu sie to podoba i dla niektorych za mocne

osobiscie dalej uwazam ze zawody daja najwieksza motywacje

rumabam Objawy somatyczne to już poważniejsza sprawa niż zwykłe zniechęcenie do treningu. W ten sposób Twój organizm daje Ci sygnał, że przesadzasz. Spróbuj zmniejszyc intensywnośc treningu i obserwuj co się będzie działo. Dobrze by było gdybyś skonsultował to z lekarzem. Prawdopodobnie to zwykłe przetrenowanie, ale lepiej dmuchac na zimne :) No a co do piosenek to mnie fajnie nakręca to:

i jeszcze to:

Bardzo dziękuje

zawody zawodami mam zawody z karate za tydzień ale to nie jest to samo :D

Według mnie na zawody typu wyciskanie itp itd jest za wześnie i jestem za słaby ;(

Jeżeli chodzi o te zawroty głowy to one się już dawno objawiały około pół roku temu, a miałem tylko treningi karate 2x w tygodniu.

ale ja jako zawodnik rowniez nigdzie nie bylem
zwyczajnie jako widz

Zobaczę jeszcze jak będzie coś takiego w najbliższym czasie to moze się wybiorę. Jeszcze raz bardzo dziękuję ^^

Jakby ktoś miał jeszcze jakies piosenki/ filmy itd to bardzo chętnie przyjmę. Licze na propozycje

Ja dokadnie ci piosenek nie bede rozpisywal ale jest dj tiesto,dj shog itd. Nie wiem moze cos z enery 2000 albo manieczek albo jesli chcesz totalny hardkor to jest dubstep ,skratch hardcore techno ..