Jak szybko zwiększyć masę ?

pakowac wiesz nie biore na powaznie wszystkiego ale to napewno bo koles przeczyta a moze ma malo wiedzy i zacznie to stosowac i wtedy nie bedzie tak smiesznie....
a post ironiczny hm nie sadze mase mozna szybko zwiekszyc:) trzeba wiedziec jak :)
i nie chcialem na nikogo jechac czy obrazac i czemu taki nick pakowac?:) nie lepiej pakerka hehe

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Siemka...
Pakokwać,hmm fajnie to ujełaś !! Przezież nigdy bym nie zastosował takiej diety,przezież do głodówka :) No ale to tylko żarty ! Dzięki wam wszytkim za odpowiedzi! A słuchajcie co sądzicie na temat jedzenia bananów ??
Niby mają dużo potasu co pomaga w tworzeniu masy! ??
Dzięki z góry każdemu ! HEJA

Wygrać znaczy osiągnąć szczyt możliwości... :)

nie no, to wczesniejsze to zarty (glupie w dodatq:/) , mam nadzieje,ze nie poczules sie urazony czy cos..hy
a tak bardziej na powaznie to mysle,ze jak poczytasz sobie te posty, co podwiesili na czerwona (na temat masy, o ile pamietam tez cos tam jest , autorstwa Nortona bodajze..?) to sobie spokojnie sam dietke ulozysz i dasz tutaj potem, a oni ci sprawdza juz :)

no aha i uwazaj na wegle, bo otluscic sie latwo, a potem masakra zeby to jakos w druga strone odkrecic -ale pewnie dobrze sam o tym wiesz ,pozdroo ;))

ps. nie ma to jak litr lodow waniliowych tuz przed polnoca- e`viva szczuple uda i pupa... <glupek> :(

chce przypakowac!

gucio, glodowka toto jest do popoludnia, pozniej to juz nie bardzo ;D

poczytaj podwieszone, napisz dokladnie co wymysliles (co, ile, itd) i najlepiej policz zawartosc b, ww i tluszczy w kazdym posilku i ogolnie w diecie. po czyms takim mozna pomagac (a zajmuje to gora dzien ;])

do obliczen polecam http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp


pozdro

haaron

----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

Banany po treningu bardzo dobra sprawa ,jedz z 2 i do tego np.kefir...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

banany chyba jednak nie, zawieraja blonnik (chyba ;])

pozostan przy waflach ryzowych (wiem, tez maja bl, ale mniej)


pozdro

haaron

----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

Dzięki wam za odpowiedzi!
A teraz może wypowiecie się na temat odżywek? Jakie byłyby dla mnie najlepsze? Hmm słyszałem coś o gaunerach i jakiejś o: Gain Mass...
A wy co byście mi zaproponowali na masę ?
OK dzięki z góry ! Siemka

Wygrać znaczy osiągnąć szczyt możliwości... :)

tak gainerki sa dobre na mase ,ale mass gain:) o ktorym piszesz jest slaby..wez cos lepszego polecam np.mega mass weidera albo smp hiteca jest dobry i cena tez dosc dobra...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

jak u ciebie z tkanka tluszczowa?

jesli nie masz problemu, to sobie jakis zakup, tylko wtedy rozpisz nam ladnie dietke, to sie go wkomponuje


pozdro

haaron

----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

hmm ... Ale jaką Mega Mass- z firmy weidera ?
Mega Mass 2000 czy Mega Mass 4000 ... Ja na tym się nie znam....
A czy jest to sprzedawane też po 0,5kg >? Jakie są ceny?!
Dzięki Heja

Wygrać znaczy osiągnąć szczyt możliwości... :)