domowa siłownia - Żuka :)

Jak dla mnie to jest dobrze,troche ciężaru jeszcze by sie przydało;) Sog

dzięki:) planuje trochę go jeszcze zdobyć bo faktycznie mało go jest :P ;)

Ciężary pierwsza sprawa a druga to że niewidze ani łąwki ani stojaków nic ;/ Poracuj jeszcze bo jak na razie to cienko :) POWODZENIA

Jeśli kolega Żuko dokupi sobie trochę obciażeń do tych hantli to nie widzę potrzeby wywalanai pieniędzy na ławkę i stojaki. Wszystkie ćwiczenia można robić bez problemu na podłodze. Wiem bo znam ludzi, którzy tylko dzięki odpowiedniej diecie hantlom i drążku zbudowali przepiękną muskulaturę.

Zmieniony przez - chickenhead w dniu 2012-02-16 12:34:53

Oczywiście jest to tylko moje prywatne zdanie. Koledze Żuko gratuluję przytulnego miejsca do ćwiczeń.

Dzięki chłopaki za wpisy :) Racja z tymi obciążeniami, bo faktycznie ich jest mało, a co do ławki i stojaków, niestety jestem ograniczony trochę jeśli chodzi o miejsce. Sami widzicie, że nie ma go dużo:) Szczerze to ławkę do wyciskania, robie z dwóch solidnych złączonych ze sobą stołków a na nich ręcznik, żeby nie gniotło w plecy ;P Więc dużo tutaj prowizorki :) Nie zależy mi na stworzeniu potężnej muskulatury, trenuję, żeby poprawić minimalnie sylwetkę , być nieco większym w przyszłośći no i mieć więcej siły do mma, bo tutaj szczególnie w parterze i klinczu ma to znaczenie:) Dzięki za wpisy i porady, bo dzięki temu też mogę obiektywnie spojrzeć czego brakuje i co jeszcze potrzeba. Pozdrawiam ;)

Przydała by się ławka do wyciskania, stojaki do przysiadów, gryf prosty i drążek, tyle ze ciężko będzie to pomieścić a no i obciążenia chyba trochu mało.
Ale z czasem wszystkiego przybędzie, pozdro

P.S. a nie możesz zrobić siłki np. w piwnicy?

Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-02-16 14:33:32

w piwnicy mam 6 razy mniej miejsca i do tego zawalone materiałami na remont i rowerami:) szczerze, to bez szans tam ;)

zbieraj sprzet i bedzie dobrze tyraj chlopie
moja rada nie kupuj nowek sprzetu duzo taniej wyjdzie kupic od kogos

Zmieniony przez - masakra08 w dniu 2012-02-16 16:38:54