chickenhead

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

159

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2012 (15:57)

Data rejestracji 15.02.2012 (22:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	WYCIĄGI SUFITOWE MARBO KELTON MASIV temat zbiorczy cześć czołem, znalazłem kilka tematów dotyczących wspomnianych w nagłówku wyciągów jednak nie rozwiało to moich wątpliwości w kwestii wyboru sprzętu. jeśli są wśród was użytkownicy wyciągów wymienionych przeze mie firm (zakładam, że są) to	40	2012-02-15 23:28
Trening dla początkujących	FBW w domu 2/3x w tygodniu panowie testowaliście może trening fbw dwa razy w tygodniu? jak wypada skuteczność takiego treningu w porównaniu z bardziej powszechnym trybem trzech treningów w tygodniu? większe/miniejsze przyrosty masy i siły? dla przykładu trening w warunkach	4	2012-02-19 15:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	WYCIĄGI SUFITOWE MARBO KELTON MASIV temat zbiorczy	2012-03-07 22:41
Trening dla początkujących	FBW w domu 2/3x w tygodniu	2012-02-19 19:43
Trening dla początkujących	FBW w domu 2/3x w tygodniu	2012-02-19 18:37
Po siłowni, o siłowni	Bloczek do bramy ( Brama )	2012-02-19 18:36
Po siłowni, o siłowni	Projekt siłowni czy coś zmienić ?	2012-02-19 16:24
Trening dla początkujących	FBW w domu 2/3x w tygodniu	2012-02-19 15:23
Po siłowni, o siłowni	Melina u Zielina	2012-02-18 21:38
Po siłowni, o siłowni	Wymarzona własna siłownia / idealne miejsce?	2012-02-18 21:34
Po siłowni, o siłowni	Melina u Zielina	2012-02-18 00:51
Po siłowni, o siłowni	WYCIĄGI SUFITOWE MARBO KELTON MASIV temat zbiorczy	2012-02-18 00:42
Po siłowni, o siłowni	WYCIĄGI SUFITOWE MARBO KELTON MASIV temat zbiorczy	2012-02-18 00:41
Po siłowni, o siłowni	Nierówne mięśnie brzucha	2012-02-16 23:34
Po siłowni, o siłowni	Tłusty czwartek 2012 %-)	2012-02-16 18:06
Po siłowni, o siłowni	Tłusty czwartek 2012 %-)	2012-02-16 13:41
Po siłowni, o siłowni	WYCIĄGI SUFITOWE MARBO KELTON MASIV temat zbiorczy	2012-02-16 13:37
Po siłowni, o siłowni	Tłusty czwartek 2012 %-)	2012-02-16 13:26
Po siłowni, o siłowni	WYCIĄGI SUFITOWE MARBO KELTON MASIV temat zbiorczy	2012-02-16 13:23
Po siłowni, o siłowni	WYCIĄGI SUFITOWE MARBO KELTON MASIV temat zbiorczy	2012-02-16 13:12
Po siłowni, o siłowni	WYCIĄGI SUFITOWE MARBO KELTON MASIV temat zbiorczy	2012-02-16 12:39
Po siłowni, o siłowni	domowa siłownia - Żuka :)	2012-02-16 12:36
Po siłowni, o siłowni	domowa siłownia - Żuka :)	2012-02-16 12:34
Po siłowni, o siłowni	WYCIĄGI SUFITOWE MARBO KELTON MASIV temat zbiorczy	2012-02-16 12:22
Po siłowni, o siłowni	WYCIĄGI SUFITOWE MARBO KELTON MASIV temat zbiorczy	2012-02-16 12:21
Po siłowni, o siłowni	WYCIĄGI SUFITOWE MARBO KELTON MASIV temat zbiorczy	2012-02-16 12:18