a więc na udzie fałdy tłuszczu mają jakoś ok 3,4 mm
czyli nic mi nie napuchło i ekspertka nie ma racji...
natasza umięśnione mam,ale mało,też pracowałam na,nic nie przychodzi od razu,
mówisz,że areoby pogarszają sytuację,to co mogę zrobić?
ktoś powiedział,że od areoby nie spalają tłuszczu,ale energię pobierają,więc jeśli nie mają z jedzenia powinny czerpać glikogen z mięśni,a później z tłuszczu,czyż nie?
czysto teoretycznie jakbym teraz ich zaprzestala tłuszcz zacząłby się odkładać,racja?