kreatyna+glutamina

czy jeżeli wstaje o 9 rano i biorę kreatyne i glutamine jem śniadanie i ide na trening o 11:30 kończe trening i jak wezme znowy kretke i glutamine to ona sie nie zmarnuje???

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

Konkretne: Hi-tec 90, Nowości olimp'u, extensor i ovopol

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

WEDŁUD MNIE TO NIE TO NAWET LEPIEJ ŻE W TAKIM MAŁYM ODSTEPIE

POZDRAWIAM
BARAN202

przezuc ranna kretke na pozne popouludnie ok. 17-19 godziny

==============================================
Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1
==============================================
Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL"
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

a wogole warto brac kreatyne + L-glutamine + dextrose? (glukoza jest gratis :P). Dobre beda efekty (jestem poczatkujacy - 60 kg - 176 cm wzrostu)?
czy moze cos innego mi polecicie za nie za wysoka cene? :>

wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

lepiej kupić kretke olimpy (creapure monohydrat) ni ż ta z dekstrozą i przerysowaną ceną Zalezy też co chcesz zrobić (spalić tłuszcz, robić mase) l-karnityna bardzo energetyzuje organizm aż chce się trenować

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

Troche nie doczytałem L-glutamine z kreatyną opłaca się brać daje podobno dość dobre efekty (sam tak teraz będę brał od poniedziałku) lecz sądzę że kreatyna i glutamina jak na poczatek to przesada lepiej kupic pożądne białko Ja ćwicze już rok i troche żałuje że rzuciłem się na kreatyne więc na początek ci odradzam

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

to co radzisz konkretnie? jakies przyklady (zeby byly maksymalne efekty :])

wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

Zenith a jak długo wogóle ćwiczysz???

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Na początek to jakieś dobre białko i ew. glutamina jak myślisz Val

..::To jest miejsce na twoją reklamę::..
.::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::..
PROMOCJA!!!!!!!!!!!

cwiczyc dopiero zaczynam i chce na poczatek maksymalnie duzo przybrac masy :) (mam ulozona odpowiednia diete) i do tego myslalem o jakis odzywkach tylko teraz mam problem jakie? =]

a o jakie bialo ci chodzi (jakas odzywka czy takie powiedzmy z mleka czy tam serwarku - fuu :P). Jakbyscie mogli to podajcie jakies konkretne nazwy - firmy z ktorych warto brac :).
z groy tHx =]

wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

Jeśli dopiero zaczynasz to wyłącznie diata, białko, gainer...z innymi suplami się wstrzymaj

Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663

Hosse