Kre-alkalyn+no explode+bcaa

witam
dzisiaj ruszylem z nowym testem Kre-alkalyn+no explode+bcaa xtra itd..i mam maly dylemat, chodzi mi o to czy mozna przed treningiem wypic odzywke (mam mutanta) 130g zamiast posilku, pracuje od 8-17.30
Przerwe w robocie mam o 10.30 i 13.00 robote koncze o 17.30(4h bez posilku :( ) a chce trenowac zaraz po robocie ze wzgledu na noxa jesli wypije pozniej mam problem z zasnieciem.Mutanta chce pic o 16.30 0 18.00 nox i trening.Jesli macie jakies inne sugestie to pisac thx.

z braku laku lepiej gaineraz niz nic. tak czy siak posilek pelnowartosciowy na 1 miejscu, zdr

jak chcesz jakiegos szejka wypic to zamiast mutanta kup lepiej jakies WPC zmiksuj z płatkami owsianymi/ryzem i oliwa, bedziesz miał przynajmniej pewnosc ze wegle beda odpowiedniej jakosci

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-10 22:12:49

hmm mutanta juz mam wpc tez jakies jeszcze zostalo moze tak zrobie ;)

warto spróbować, a mutanta mozesz sobie po treningu wypic

thx