Pierwszy cykl na rzeźbę, Łatwe pytania :).

jak nic sie z nim nie stalo zlego, to mozna wrzucic

Zapach ma normalny jak nowy, również nie zbrylił się. Bardziej mi chodzi o jego właściwości ;)

jak nie zmienil sie w wygladzie, to wlasciwosci tez pozostana ok

Spokojnie możesz go brać wartości zapewne nie stracił a jeśli chcesz zostać przy swojej wadze a stracić fat przy tym polepszyć gęstość mięśni to najlepsze były by aeroby i nic innego kupujesz przedtreningówke SAW na początku myślę że da rade kręcisz aeroby 3x15-20 min w tyg i napewno nie będzie żle

Na początek planuje jedynie obciąć węgle i dać więcej białka. Jeśli nie będzie spadało to włącze delikatne aeroby.