dieat moja

wiec jak jest zła to czuy moze ktos mi ułozyc diete na mase miescniowa nie tłuszczowa ale musi byc to tania dieta

A ruszyć głową samemu niełaska??

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

ułozyłem diete ale mówicie do kitu
wiec mogł by ja ktos troche poprawic

Ale teraz jesteś mądrzejszy (wiele) o info podane w linkach- chyba, że olałeś to i wcale ich nie czytałeś...

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

caly problem w tych dietach na mase jest wlasnie forsta, kupujac codzienie tune, twoarogi , piersi z kurczaka, dobra weglina tej krazy kolo 20 zeta za kg... czlowiek rujnuje sie w mgnieniu oka

"Walcz by wygrywac"

Niekoniecznie- bazuj na drobiu , ryzu, płatkach itd-.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

No jest w tym sporo racji,dobre jedzenie kosztuje sporo.
i jeszcze zależy od ilości jaka jest wymagana dla danego osobnika oczywiście,ale spore są to koszty.Jak w domu jeden gigant wcina osobno,to niestety wychodzi znacznie drożej niz jak Mamuśka gotuje dla wszystkich...
Dla mnie to sa naprawde duze pieniądze.
Taniej jest dla początkujących którzy nie potrzebuja takich ilości białek i moga ładowac weglowodany..
Pozdro.


MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

A czytałeś może moja "Dietę dla oszczędnych" w "SdW"???

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

no ja nie czytalem niestety... a gdzie ja moge znalesc?!

"Walcz by wygrywac"

Nie czytałem, bo nie moge tego dostac u mnie w miescie.
Ale ciekawy jestem co tam wykombinowałes..jak masz może to w wersji elektronicznej tozrób z tego posta i podwies będzie przydatrny na pewno,szczególnie w wakacje gdzie jest sporo innych wydatków
Pozdro.

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!