nowy_K_D
Idę na film jakiś narazie 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
...
Napisał(a)
KyokushinGaryu
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1612
Wiek
25 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
22961
Aa schudnę dzięki tej djecie z 5 kg ? :D
...
Napisał(a)
yamek
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10942
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24714
trenujesz sztuki jakies??:P
:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1612
Wiek
25 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
22961
Na razie karate kyokushin 
i mam zamiar trochę na siłownie zacząć chodzić.
i mam zamiar trochę na siłownie zacząć chodzić....
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10942
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24714
ide pod prysznic
:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1612
Wiek
25 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
22961
ok A ta dieta bd dobra pod sztuki walki i żeby stracić trochę masy bo, chce tłuszcz zamienić na masę mięśniowa
A ta dieta bd dobra pod sztuki walki i żeby stracić trochę masy bo, chce tłuszcz zamienić na masę mięśniowa...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny
95
Napisanych postów
16770
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68752
bo, chce tłuszcz zamienić na masę mięśniowa
hahahahaha
hahahahaha
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1612
Wiek
25 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
22961
Jak wrócicie to zerknijcie 
Dodałem trochę po zmieniałem i wyszło mi coś takiego xD
Posiłki:
1.7-9h. mleko 350ml,płatki owsiane 100g,orzechy 10g,
2.10-11h (szkoła) chleb razowy 50g + szynka 20g
3.13h 3-4 jaja + makaron 80g
4.14-15h (obiad) cycek + ziemniaki.
5.18h ryż 100g + ryba.
6.19:30-20h ser 150g + oliwki 10g.
Jak jest coś nie tak to powiedźcie.
Dodałem trochę po zmieniałem i wyszło mi coś takiego xD
Posiłki:
1.7-9h. mleko 350ml,płatki owsiane 100g,orzechy 10g,
2.10-11h (szkoła) chleb razowy 50g + szynka 20g
3.13h 3-4 jaja + makaron 80g
4.14-15h (obiad) cycek + ziemniaki.
5.18h ryż 100g + ryba.
6.19:30-20h ser 150g + oliwki 10g.
Jak jest coś nie tak to powiedźcie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1612
Wiek
25 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
22961
Koleś teraz jak to przeczytałem to też mnie rozśmieszyło 
Oczywiście przy pomocy siłowni chce to zmienić i dobrej diecie
Oczywiście przy pomocy siłowni chce to zmienić i dobrej diecie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10942
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24714
tp teraz doyebales
:D
:D
:)
Poprzedni temat
gdzie najtaniej Olimp w Rzeszowie? kreatyna i bcaa
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
mma (spartakus) rzeszów
