Planuje się dobrze zmasować przed redukcją i potrzebuje pomocy w doborze supli. Dieta jest. W połowie grudnia skończyłem brać mono. Zastanawiam się nad:
1. Cell pump albo Nitrobolon + 5g mono dziennie ( zostało mi z 1szego cyklu )
2. Activ Lab ZMA
3. Potrzebuje jakiegoś dobrego gainera do uzupełniania braków w diecie jako posiłek do szkoły. Myślałem żeby dac też po treningu.