Masujemy ;)

Witam wszystkich jestem tu nowy na forum, znam się trochę na siłowni lecz nigdy nie miałem styczności z odżywkami.I mam parę pytań...
Biegam sprinty w szczególności 60,100 i 200m ;], chciałbym trochę nabrać masy.Mam parę pytań i proszę tylko o odpowiedzi... ponieważ już na innych forach zdawałem podobne pytania i tam zaraz były pytania typu dieta plan itp itd ja proszę bez typu takich pytań...chcę tylko o odpowiedzi i będę bardzo wdzięczny :). Więc przejdźmy do konkretów :
Mam 17 lat
Ćwiczę na siłowni 10 miesięcy... używam plan FBW ponieważ na paru forach poradzono mi że ten plan jest dobrym treningiem dla ludzi którzy biegają tak jak ja ;]. Lecz po tych 10 miesiącach jakieś tam zmiany widzę ale nie duże i chcę bardzo nabrać masy i mam pytanka :D Więc tak :

1. Podajcie nazwy odżywek na masę w miarę tanich .
2. Jeśli będę brał jakąś odżywkę na masę np. 10 miesięcy to jak ją później odstawie to będę słabł itp. ?? (Proszę bez pytań o dietę tylko o odpowiedź)

Czekam na odpowiedzi

1.Mozesz sprobowac Met-rx Size up + cp w promocji jest na sklepie sfd.
2. Nie

Są jakieś tańsze... bo to trochę że tak powiem za drogie ;]bo i tak jeszcze nie jestem taki zaawansowany żeby brać aż taką odżywkę ;]

Mass XXL