kubson98
Też tak ćwicze co dzień 5o pompek,140brzuszków,120 przysiadów,i 50 ćw na triceps
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
40
...
yellow96
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
318
no to dobrze i tak trzymaj ;dddd
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
40
Jeszcze jedno,czy jezeli będe tak robił przez 5 miesięcy to efekty będą widoczne?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
318
5 miesiecy? no jasne, nie wiem jakiej budowy jestes, ale na pewno sie wyrzeźbisz ;))
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
